以下是我的回答，肉桂的正确吃法和做法如下：
肉桂茶：
取3克肉桂粉，加入杯中。
冲入热水，闷3-5分钟。
过滤掉残渣，即可饮用。
肉桂苹果烤鸡：
将苹果去皮、去核，切成8等份。
将鸡肉切成块状，用盐、黑胡椒粉、生抽腌制10分钟。
将苹果块和鸡肉块放入烤盘中，撒上肉桂粉。
烤制20-25分钟，至鸡肉熟透，表面金黄酥脆。
肉桂蜂蜜水：
将2-3克的肉桂粉加入杯中。
倒入热水，搅拌均匀。
加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
需要注意的是，肉桂不宜过量食用，一般建议每天食用量不超过3克。此外，孕妇、哺乳期妇女和儿童等人群应慎用肉桂。
肉桂的做法大全视频
材料
干酵母 26克或者新鲜酵母50克
牛奶 500ml
黄油 160克
白砂糖 80克
高筋面粉1000克
豆蔻粉 4茶匙
盐 2茶匙
鸡蛋 2个
內馅的材料：
室温软化黄油 160克
面粉 2茶匙
肉桂粉 2汤匙
肉桂粉 1/4汤匙
香草糖 1/4茶匙
白砂糖 160克
鸡蛋液 少许
装饰配料：
玉米糖浆 3汤匙和少许珍珠糖
步骤：1.若是使用新鲜酵母，我们把酵母中加入温牛奶，然后搅拌均匀后倒入搅拌缸若是使用干酵母，则在干酵母中加入温牛奶搅拌均匀后在温暖的地方静置15分钟，再倒入搅拌缸。
2.将黄油软化，加入酵母中，搅拌一分钟（不要加入热的黄油，要冷的），加入糖继续搅拌。在另外一个盆里，称出500克的面粉，加入豆蔻粉和盐后混合均匀。
3.将面粉加入混合物中加入鸡蛋。大约搅拌5分钟，可以根据面团的情况添加一些面粉，但要避免加入过多的面粉，最后的面包要有些许粘手的状态，也可选择在后面的步骤中再添加面粉。
4.将面团盖上保鲜膜，放在醒发箱发酵30分钟。
5.在一个碗里，加入黄油、面粉、香料和糖，搅拌均匀后內馅就做好啦。
6.我们把面团拿出放在操作台上，把面团排气揉搓，如果需要加面粉也可在此步骤加入。然后将面团擀成40*50cm的长方形。
7.用抹刀，将內馅均匀地抹在面饼上，然后将面饼从三分之一处对折，再对折，然后轻柔地擀薄些。
8.用小刀，或者披萨刀将面饼切成16等分的小条。取一条小条，按住一头，将另外一头小心地旋转几周（直到转不太动为止），然后卷起来形成一个小团，并将头尾仔细地按到面卷里，以免烘烤时散开（具体手法请看视频）。将卷好的肉桂卷放在温暖湿润的地方二次发酵30分钟。
9.将烤箱预热到200℃。
10.把肉桂卷面包刷上鸡蛋液，烤10-12分钟即可。
11.把烤好的肉桂卷取出趁热在上面刷上少许糖浆在用珍珠糖做装饰，然后保鲜膜盖上防止变干。
肉桂苹果红茶的做法
肉桂粉少许，苹果30克，苹果汁100ml，红茶包1个，蜂蜜1大匙，水200ml。
作法
1、先将苹果洗净，切成薄片备用。
2、再将苹果汁加水煮沸，倒入壶中，加入苹果薄片及红茶包焖泡5分钟。
3、再加入蜂蜜及肉桂粉，搅拌均匀即成。
肉桂苹果茶 肉桂是气味浓烈的迷情香料，而它的绝配却是温婉的苹果。肉桂散寒，苹果柔和，愉悦的芳香在沸水中翻腾升华。春寒料峭的时候，放纵感官在这样的热茶里，让面色也在奢侈享受的同时红润起来。
薄荷红茶的做法大全
1、将水烧开，放入茶包在里面来回晃几下，然后盖上盖子闷5分钟，然后将茶包取出。
2、将泡好的红茶汤放凉然后倒入蜂蜜。
3、放入柠檬片，放冰箱冷藏中储存（也可以直接放薄荷冰块，不用冷藏也可以马上喝到冰爽的红茶）。
4、喝的时候放入薄荷冰块，慢慢的冰块融化后，淡淡的薄荷味就释放出来了。
5、这样的冰红茶有着薄荷和柠檬的香气，很冰爽。
煮水果红茶的做法大全
水煮果茶是一道简单又美味的饮品，以下是一种常见的做法：
所需材料：
- 水果（如苹果、橙子、草莓等）：适量
- 茶叶（如绿茶、红茶、乌龙茶等）：适量
- 水：适量
- 蜂蜜或糖：适量（可选）
步骤：
1. 将水果洗净，切成小块，备用。
2. 将茶叶放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火，煮3-5分钟。
3. 将切好的水果放入锅中，搅拌均匀，继续煮2-3分钟。
4. 最后，根据自己的口味，加入适量的蜂蜜或糖，搅拌均匀即可。
小贴士：
1. 煮果茶时，可以根据个人口味选择不同的水果和茶叶。
2. 煮好的果茶可以趁热饮用，也可以放入冰箱冷藏后饮用。
3. 如果喜欢更浓稠的果茶，可以在煮好后加入适量的淀粉水勾芡。
希望这些步骤和技巧能对你有所帮助，祝你制作出美味的水煮果茶！
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