雪菊的功效及禁忌证
(4) 改善神经：长期食用昆仑雪菊对经常失眠的人也很有好处。
(5) 具有益肝明目、排便解毒的特点。它可以缓解过度使用眼睛造成的视觉疲劳和饮酒造成的肝脏损伤的症状。
昆仑雪菊是维吾尔族世代相传的天然保健植物。是治疗冠心病的一种特殊药用和食用植物，已被国内心血管专家一致评价。尤其是高脂血症患者，一般可服用15至20克，直至达到平稳的降脂效果。
雪菊的禁忌
1、低血压和孕妇要小心饮酒。
太多会导致胃寒。
雪菊的功效及禁忌证
雪菊的用量及浸泡方法
用法：
(1) 失眠：每天泡3至6克，对规律性失眠的效果特别好;
(2) 预防高血压和高脂血症患者：每次冲泡2-4片可预防高血压和高脂血症;
(3) 高血压和高脂血症患者：6-8粒胶囊用于高血压和高脂血症患者。对于患有高血脂症的人，一般可以服用15克至20克，直到达到稳定的降脂效果。
雪菊的功效及禁忌证
方法：
水质和温度：矿泉水或纯净水最好，自来水次之。
第一个气泡的水温应为90-95度，随后的水温应在80度以上。此外，建议第一次用杯(锅)约40%的沸水冲洗菊花，然后倒掉，除去杂质，从第二个泡泡开始饮用。
酿造步骤：
根据以上昆仑雪菊的用法和用量标准，根据个人需要将昆仑雪菊放入茶杯或茶壶中。
烧开水，当水温降至95摄氏度左右时，将水倒入放入放入昆仑雪菊的杯子或茶壶(水的1/4)，并在昆仑雪菊自然干燥时快速冲洗昆仑雪菊(不到10秒)，以去除细砂。
雪菊的功效及禁忌证
将3/4的水倒入冲洗过的昆仑雪菊杯或茶壶中。水温应该在85到95摄氏度之间。大约10秒钟后饮用。
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