罗汉果营养丰富,富含维生素、蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分,具有很高的营养价值。用来泡水喝,可以调节身体健康,经常喝一些罗汉果茶对身体有很多好处。下面是罗汉果泡水的正确方法。
用水浸泡罗汉果的正确方法
1.取一个罗汉果,用水冲洗,然后切成两半。果壳和果肉分开,壳折成小块。
2.将处理好的罗汉果壳和肉放入盖好的水杯中,然后倒入刚煮好的水,盖上盖子。
3.用沸水冲泡约15分钟,冷却后即可饮用。
罗汉果泡水的方法很简单,除了单独泡水外,还可以搭配饮用。其搭配方法可参考以下方法:
搭配方法1.材料:罗汉果1.红枣5.枸杞20.。
做法:
1.将干罗汉果洗净,掰开,加入枣、枸杞、水煮沸,炖十分钟即可饮用。
2.可反复冰泡,无色无味时扔掉。
搭配方法2:罗汉果10克。蜂蜜。适量山楂10克。
做法:
1.将罗汉果洗净、压碎、山楂洗净,与罗汉果放入锅中。
2.锅中加入净水,上火煮熟,去渣留汁倒入杯中。
3.将蜂蜜放入杯中,搅拌均匀,作为夏季饮料饮用。
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