喝茶可以提神，缓解疲劳是很多人都知道的，但有些人喝茶后会困。原因是什么？事实上，茶中含有多种不同的营养物质，人体在吸收这些物质后有不同的反应。有些人会兴奋，有些人会困。接下来，我会让你知道喝茶困倦的主要原因，也会让你知道喝茶的禁忌。
喝茶犯困倦的原因
喝茶困倦的主要原因是茶醉醉是一种类似于醉酒的症状，主要是由于人们喝浓茶或过量喝茶导致身体虚弱、头晕、困倦等不适症状，此时只要让困倦的人充分睡眠，可以让身体不适症状消失，也可以喝一碗糖水可以防止茶困倦症状。
饮茶禁忌。
1.空腹喝茶。
喝茶对人体有很多好处，但喝茶时也有一些禁忌。最重要的是不要空腹喝茶，否则会稀释胃液，影响人体消化功能，影响胃对食物的消化吸收率。此外，茶中的一些成分也会进入血液，容易引起头晕、心悸、头痛、困倦等不良症状。
2.禁止喝中药。
平时喝茶时禁止喝中药。一起喝中药的人尽量避免喝茶，因为茶中含有的各种物质会分解中药中的药用成分，容易影响中药的药用功效，不利于药物的恢复，也不利于人体对茶中有效营养的吸收。
3.睡前禁止喝茶。
平时喝茶的时候，最好选择合适的时间，晚上睡觉前尽量不要喝茶，因为晚上睡觉前喝茶容易刺激神经，保持神经兴奋，激动情绪，导致失眠和焦虚，尤其是神经衰弱和失眠的患者，睡觉前不要喝茶。
看完上面的介绍，我们可以知道喝茶是困的，因为喝茶是由喝茶引起的，这是人们喝茶后的一种不良症状。同时，我们也可以了解喝茶的其他禁忌。喝茶前可以多加注意，防止喝茶后身体出现不良反应。
本文《喝茶犯困是什么原因喝茶的禁忌》链接:https://www.tea-bar.com.cn/kexueyincha-545.html
