普洱茶减肥效果1：茶碱和咖啡因利尿排水。
茶碱和咖啡因可与大脑生产的ADH激素相结合，属于黄嘌呤类。减少体内水分滞留，利尿效果非常明显。因此，普洱茶非常适合久坐、久站引起的水肿。
普洱茶减肥效果2：促进食物热效应。
所谓食物热效应，就是人进食后。体温会升高，消耗部分热量。食物热效应消耗的热量可以达到食物热量的1/10，也就是说，如果你吃1600卡路里的食物，食物热效应将有助于消除160卡路里。能促进食物热效应的消耗。这是普洱茶减肥的一大功效。所以饭后1小时喝少量普洱茶。
很多朋友问普洱茶是生茶还是熟茶。想告诉大家普洱茶，不管是生茶，熟茶怎么喝才有效?为什么有人说没用?让我们慢慢说吧!
说到减肥效果，普洱茶确实有减肥的效果。至于是否有效，因人而异，我一直主张普洱茶要理性。毕竟普洱茶不是减肥药。
普洱茶减肥的作用主要是调节胃，增强脂肪的消化吸收，然后消耗脂肪，通常称为刮油。但对于实际上不胖只是感觉胖，普洱茶自然无能为力，同时喝普洱茶长期坚持，短期内不会有明显的效果，所以不要轻易认为无效和放弃。
吃减肥药和喝普洱茶就像打点滴和吃中药。打点滴很快就会好起来，但它可能不会治愈根本原因，而且会有副作用。虽然吃中药很慢，但它可以调节你的身体，没有或很少有副作用。
所以瘦人也可以喝普洱茶，因为普洱茶有调节胃的作用。甚至可以让你消化好，吸收好，让你更强壮!总之，如果按照正确的方法临时饮用，喝普洱茶会让你更健康。喝普洱茶减肥可能会减肥，但不一定会减肥!
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