鲜桂圆泡茶的功效与作用
可以的，龙眼可以泡水喝，也可以直接吃，龙眼的营养是比较丰富的，经常吃一些对身体非常好，把皮扒掉，放入杯里，倒入开水放，待凉了之后就可以喝了。
桂圆茶的功效与作用禁忌人群
枸杞桂圆、红枣一起泡茶喝，具有补血的作用，也具有一定滋补肾阴的作用，这几种材料一起使用的时候，使用不当的时候，会有上火的症状，需要注意做好护理的，出现这样的情况建议依据自身的实际情况对症的治疗，平时的时候需要注意自身饮食清淡为主。
桂圆茶的功效与作用及食用方法
用料
红枣 大：3-4颗 或者 小：5-6颗 。
桂圆肉 10颗左右 。
方砖红糖 1/4块 。
红枣桂圆茶的做法
1.红糖最好选方砖红糖效果好，无论是平时食用还是姨妈期食用都是极好的。
2.红枣如果是大颗的3-4颗就够了，小的就多几颗~
3.红枣要切开，这样才能煮出味道！水冲一下，用手撕开的。
4.三种食材一起放养生壶，加1500ml清水选煮茶模式。
5.如果是焖烧杯保温杯就按照你平时做法来，但是分量要减半，红糖敲碎了加进去。
6.如果是煤气灶煮，煮沸了转小火煮15-25分钟。
桂圆茶的功效和作用及禁忌
桂圆枸杞红枣茶的功效主要有，1、能够滋阴补肾、润肺以及抗衰老。2、红红枣还能够起到暖胃以及活血化瘀的功效，可以用于经期的止痛。3、桂圆中含有丰富的维生素能够改善人体微量元素缺乏的状态，但是一定要长期坚持饮用才能起到较好的效果。
桂圆养生茶配方与功效与作用
桂圆可以和：茶叶、枸杞、红枣、葡萄干、红茶、芝麻、苹果片、核桃仁以及冰糖。搭配成传统的八宝茶，泡水喝又养生又美味。
第一泡茶味浓郁，清香甘醇；第二泡冰糖融化，透露着浓浓的香甜味；第三泡茶味简单，随之而来的是各种果干的清甜滋味。
桂圆茶功效与禁忌
补血补气、助眠、降血脂。
桂圆干在日常生活中很受欢迎，从中药学角度来说，桂圆干也是一种中药材。
那么吃桂圆干有什么好处和坏处呢？
首先我们说它具有补血补气的作用，桂圆干可以改善心脑血管的循环系统，稳定精神情绪，减缓工作压力和焦虑不安等情绪。桂圆干它带有丰富的葡萄糖及多种营养素，具有明显的滋补功效，多用于治疗病后体弱，民间常常用来给产妇调补气血。
二、助眠的作用。特别适合经常失眠的人群服用，由于桂圆干含有丰富的铁、钾等元素，可以用于治疗因贫血导致的心悸、心慌、失眠、记忆力衰退等等。
三、降血脂的作用。桂圆干肉能够软化血管，抑制和衰退全程有关系的鞘磷脂蛋白质的合成，从而来延缓衰老。
多喝桂圆干茶也可以提高头脑的记忆力，改进虚冷体质。
但是吃桂圆干也是有禁忌的，那么需要注意的是：
一、由于桂圆干含糖量极高，因此对于糖尿病的患者来说，尽量避免过量的食用。
二、过多的食用桂圆干会上火，导致脸上长疙瘩或者是出现口干舌燥等症状。
三、孕妇也应少吃桂圆，因为孕妇大多数会出现阴血偏虚的症状，常有便秘、口干、胎热的病症，桂圆干是属于温热的食品，会加重病症。
本文《桂圆茶的功效与作用》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayegongxiao-98304.html
