三参的功效与作用吃法
三参包括参战，参核，参试人员。
参战是指参加战斗转业安置的的部队官兵，有受伤致残人员，也有未能安置合理的人员。
参核参试人员是指六十年代参加二弹一星试验的部队人员，这类人员有部分受到核辐射，对身体有一定的伤害，在回到家乡后有一定的生活困难。
三t的功效与作用及正确吃法
维生素C可以增强人体免疫力，这是因为维生素C能够促进促进免疫球蛋白合成，可以增加T淋巴细胞的数量和活力，增强抵身体对疾病的抵抗力。维生素C还有抗氧化、抗衰老的作用。另外维生素C可以阻断胃中亚硝胺的形成，从而降低食管癌、胃癌的发病几率。可以适当的用汤/臣倍健/维生/素C片和和气血胶囊一起服用，具有促进吸收的作用。
三叶青的功效与吃法
三叶青能增强人体细胞免疫和体液免疫，实现免疫系统的防御、自我稳定和监控功能，及时清除突变细胞，将肿瘤细胞扼杀在萌芽状态。三叶青性质温和，口感微苦，具有清热解毒、祛风化痰、活血止痛的功效，主要用于治疗蛇咬伤、扁桃体炎、淋巴结结核、跌打损伤、小儿热性惊厥等疾病，具有消炎止痛的功效。
三样菜的功效与作用
1.干烧鳝段：性别男，绰号似马鞍，身份是江湖三样菜总堂主。红烧制法，汤汁烧干，作料全被鳝段吸收，肉质细嫩，咸辣鲜香，是江湖三样菜之第一样菜。
2.口福泥鳅：性别不详，绰号耀江湖，身份是江湖三样菜副堂主。低脂肪，低胆固醇，含有助于人体抵抗血管衰老的物质，肉细嫩，味鲜美，酸甜可口，食之人人赞不绝口，是江湖三样菜之第二样菜。
3.原味水煮美蛙：性别女，绰号美姬，身份是江湖三样菜少堂主。美蛙肉质洁白细嫩，味美爽口，营养十分丰富，为高蛋白、低脂肪、低胆固醇的高级食品，是江湖三样菜之第三样菜。
三棱的功效与作用和食用方法
不滑手划直线也很不错
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