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普洱茶有减肥功效作用吗

文章来源:茶文化网 时间:2024-06-19 18:34 点击72次

普洱茶哪一种有减肥功效

罗汉果茶,菊花茶,普洱茶等都具有减肥的效果,但效果比较慢,建议结合运动减肥的方法效果更好,运动减肥有很多种,比如跳绳减肥,跑步减肥,快走减肥,游泳减肥等,选择一款适合自己体质的运动,制定一个运动计划长期坚持,可以有效的达到减肥的效果。

普洱茶减肥有效果吗

普洱茶是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%,儿茶素总量达到18-24%,且其耐泡,茶浸出物达46-50%),可以有效分解脂肪

普洱茶发酵过程中形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪),可以有效降低脂肪。

普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,这对脂肪分解具有效用

普洱茶中的咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪

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