什么茶长期喝好
一、白茶
白茶“一年茶三年药七年宝”的美誉众人皆知，它的制作工艺最简单，完美的保存了茶叶的微量元素，新白茶，青草气比较重，甘鲜、醇爽，经过自然转化，茶叶中的茶多酚转化为茶黄素和茶红素，除了滋味和口感的变化，它的功效也更为显著。老白茶在降火、消炎方面有较好的功效，能够有效调节细胞免疫功能，降低炎症因子，增强机体清除损伤因子的能力。专家曾对新白茶与老白茶同时做了研究，发现白茶年份越久，消炎功效会更好，其抗氧化能力更强，并且更容易被身体接受，因此适合长期保存。老白茶不仅有独特的保健价值，更是形成枣香、药香等独特口感，耐人寻味。一般存老白茶以白牡丹、寿眉为主。
二、普洱茶
普洱茶因其特殊的制作工艺，已独成一类，若是非要归类，它与黑茶的制作工艺较为相似。在制成普洱茶后，随着时间慢慢发酵，普洱茶原料本身的刺激性就会越来越小，香气反而会越来越大，汤色越来越浓，口感越来越滑。因此，发酵时间越长，普洱茶越好。生普对胃有一定的刺激性，特别是有胃病的茶友，要谨慎饮用，老普洱就不会了，老茶味醇和，能强化血管弹性，更能预防体内毒素累积和利尿效果，有去水肿及去尿酸的温和特性。普洱生茶和熟茶，都具有耐久藏的特点。老茶口感层次更丰富，滋味更浓醇，这是新茶所不能比拟的。
三、黑茶
黑茶属后发酵茶，适合长期陈放，经过长期的存放，其中的有益微生物会促使黑茶内含物质的转化，渥堆味转化或下降，滋味得以醇化，口感协调性更好。老黑茶除了黑茶共同的保健作用之外，最大的特点是有一定的药用功效，而且收藏时间越长，功效越好。许多资料显示：黑茶在长期存放后，其内含物质起了变化，可活血通络去胀气，防治动脉粥样硬化，降血脂、降血压、降血糖、抗癌防癌等。一般自然存放5—20年的黑茶，都是特别适合饮用的。
四、武夷岩茶
说起武夷岩茶的保存，我们就需要了解“焙火”这道工艺。焙火的存在，本身就是为了让岩茶的品质更加稳定，适合存放的。《闽茶曲》中“藏得深红三倍价，家家卖弄隔年陈”，说的就是足火的武夷岩茶隔年火气退去会更好喝，不止一年，陈放多年的岩茶品质更优，有温胃健脾之功效。但因市场的需求，如今我们喝到的岩茶，有一部分已经不是按照传统的方式制作了。满足了更多人的口感，也让过去的标准变得不适用。传统工艺的岩茶，经过文火慢炖，吃透火的岩茶，才能巩固茶叶的品质，耐存放而不易变质。像轻火的岩茶，虽然香气高扬，但存放时间长了，香气
什么茶喝了好处多
对身体的好处最多的茶有以下几种：
1、绿茶
绿茶中含有丰富的抗氧化物质，有助于减少自由基对身体的损伤。绿茶中的儿茶素还能降低胆固醇，预防高胆固醇血症。绿茶香气清新，适当饮用还有助于清新口气。
2、普洱茶
普洱茶在发酵过程中会产生脂肪酶，能对脂肪起到分解作用，从而有助于降低肥胖、高脂血症发生几率。
3、菊花茶
中医认为菊花性凉，具有清肝明目、清热解毒等功效，所以饮用菊花茶对于保护视力、减轻视疲劳、预防上火都有一定好处。
什么茶经常喝对身体有好处
牛蒡茶是属于具有保健功能的饮品，经常性的喝牛蒡茶可以有提高身体抵抗力水平，抗衰老轻身的作用，还可以用减肥，如果有肥胖的人，经常性的喝些牛蒡茶可以使其体重减轻，有通调大便的作用，可以防止大便秘结的病症的发生，经常喝有好处。
什么茶喝了对人体最有好处
肯定是茶好。饮茶习俗在我们国家是很普遍的，各个地方喝茶的习惯不一样，对于茶的种类也各不相同。而咖啡的普及也时间不长，不普及。茶的营养也很好，氨基酸和许多微元素也很多，对身体有帮助。
喝什么茶有什么好处
喝茶叶好处:喝茶叶可补充水分、补充营养、兴奋中枢神经，但是需要注意应避免饮用浓茶、避免饮用隔夜茶，保证所泡茶叶新鲜未变质，符合这些前提喝茶水，才可以发挥一定好处。
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