沱茶的危害和副作用
好莲沱茶好，好莲沱茶可抗衰老 好莲沱茶含有丰富的儿茶素类化合物、可溶性单糖和寡糖及维生素C,这些物质具有抗衰老的作用。
熟沱茶的功效和作用
苍洱沱茶是属于一种紧压型的茶类，诞生于云南，使用云南独有的大叶种晒青茶制成，因为苍洱沱茶外形如倒着的碗形，加上每次冲泡苍洱沱茶的时候，都只需要用到一颗左右的分量，冲泡方法十分的简单快捷，也有越来越多人爱上冲泡苍洱沱茶。
通过传统制作工艺制成的这款苍洱沱茶，属于紧压型的茶类，需要后期长时间的存放，大概存放2-5年的苍洱沱茶是基本，5-10年以上的苍洱沱茶会更加好喝，只要大家在保存苍洱沱茶的时候，注意其正确的方法，就可以将苍洱沱茶保存得更好，滋味更加醇厚。
云南沱茶的功效与作用
云南茶叶有很多，普洱茶、滇红、露珠茶、糯米香茶、昆明十里香茶、大关翠华贡芽、镇沅马镫茶、绿春玛玉茶等。
云南著名茶叶：
1、滇茶，
顾名思义，就是出产于云南的茶，而一般又特指云南红茶，又叫做滇红。滇红产于云南西双版纳和景洪、普文等地。滇红工夫茶，属大叶种类型的工夫茶，是我国工夫红茶的新葩，以外形肥硕紧实，金毫显露和香高味浓的品质独树一帜，而称著于世。滇红工夫特点外形条索紧结，肥硕雄壮，干茶色泽乌润，金毫特显，内质汤色艳亮，香气鲜郁高长，滋味浓厚爽，富有刺激性。叶底红匀嫩亮，国内独具一格，系举世欢迎的工夫红茶。
2、云南普珥茶，
普洱茶为黑茶类的代表。普洱茶是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、併茶、方茶紧茶等。运用不同的加工方法，可制成多种普洱茶。鲜叶经过杀青、揉捻、晒干，制成的大叶青茶，叫普洱散茶。用普洱散茶蒸制、压模，可制成方形的“普洱方茶”、碗形的“普洱沱茶”、圆形的“七子饼茶”、心形的“普洱紧茶”。普洱茶品质别具一格，色泽乌润，香气馥郁，滋味醇厚回甜，饮后令人回味无穷，有好的药理作用。
3、沱茶，
沱茶是云南茶叶中的传统制品，历史悠久，古时便享有盛名。沱茶是一种制成圆锥窝头状的紧压茶，主要产地是云南。
研究表明，沱茶的功效与作用是可去脂减肥、消食健胃、安神、美容、抗衰老、清除口腔异味、保护牙齿、降低血脂和胆固醇、防辐射等。除这些功效外，经现代科学研究，普洱茶还有降压、减轻烟毒、减轻重金属、预防便秘、等功效。
4、竹筒茶，
此茶产于云南西双版纳的勐海县和文山州广南县的底圩，是采用大叶种晒青茶为原料加工而成，为云南古老名茶品种之一。
原料采摘细嫩，一般为一芽二、三叶，有两种加工方法，一种是鲜叶经杀青、揉捻后，筑于新鲜嫩甜竹筒内，以文火烤干，剖开竹筒取出，即成竹筒茶。
另一种是将一级晒青毛茶放入底层装有糯米的小饭甑内蒸软后，再筑进竹筒内，以文火徐徐烤干而成。
沱茶的功效和作用及禁忌
比较好的牌子有:大益茶、下关沱茶、老同志、中茶、陈升号、澜沧古茶、勐库、斗记茶业、今大福、福海茶厂。糯米香普洱茶具有十分浓郁的糯米香气，并且茶汤粘糯，口感甘甜醇厚，非常耐泡，因此受到一些茶友的喜爱。 糯米香普洱茶要适度饮用，禁忌饮浓茶
沱茶的正确饮用方法
1、将沱茶的外包装撕开，将裸露的沱茶放在平整而干净的器具上，如白纸、茶盒等，注意千万不要用报纸，因为报纸的油墨会影响茶叶的口感。
2、用茶针从沱茶的侧面插入，将其分成4等份，可以根据沱茶大小，分成不同的份数。
3、错开侧面的针口，在沱茶底部将沱茶分为4等分，这样就可以将沱茶分为8等份。
4、然后平稳的整理松散的沱茶，使其完全松散。
5、将剩下的茶叶妥善保存。
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