沱茶是中国著名的历史茶，主要生产在中国云南。这种茶以云南青为主要原料，采用传统工艺加工而成。他想到了浓郁的味道和醇厚，保健效果非常好。然而，当你喝茶时，你不仅可以了解它的效果，还可以了解它的副作用。
沱茶的功效和作用
1.美容养颜。
沱茶是一种美容效果特别好的保健茶。多喝沱茶可以加速身体的新陈代谢，清除体内的毒素，滋养嫩肤。它能使人的皮肤越来越好，延缓皮肤老化。
2.抗辐射。
人们多喝沱茶也可以增强身体的抗辐射能力，因为它含有多种天然抗辐射物质，可以增强人体自身的免疫功能，减少辐射物质对人体的伤害，通常经常接触辐射源，多喝沱茶对身体很有好处。
3.减肥瘦身。
沱茶也是一种健康茶，可以减肥，它还富含活性酶，可以加速脂肪分解和代谢，也可以抑制热量的吸收，经常酿造饮酒可以显著减肥，会使身体变得越来越苗条，还可以净化血液，清洁血液中的胆固醇，对人类高脂血症也有明显的预防作用。
沱茶的副作用
沱茶营养价值高，口感醇厚，保健效果极佳。但是，在酿造和饮用这种茶时，我们必须注意它的副作用。它所含的茶碱和咖啡因对人类神经有一定的刺激作用，容易刺激神经。生活中神经衰弱和经常失眠的人喝了这种茶后会加重身体不适。
看完上面对沱茶的介绍，可以对沱茶的功效和副作用有一个全面的了解，以后可以更放心的喝这种保健茶，可以有效的发挥它的保健作用。
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