毛丹的功效与作用
红毛丹直接生吃就可以了。
海南红毛丹的吃法：红毛丹就像长毛的荔枝。吃法和荔枝也很像，果肉也很像。吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬，如果心急大力那就会核散膜碎，膜肉相连了。
红毛丹通常可新鲜食用，在西式烹饪中，红毛丹和荔枝可互相代替。红毛丹可以做水果沙拉，也可以跟冰激凌搭配食用，还可以同多种蔬菜和肉类一块儿吃。
红毛丹就像长毛的荔枝。吃法和荔枝也很像，果肉也很像。吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬，如果心急大力那就会核散膜碎，膜肉相连了。
拓展资料：
一、新鲜的红毛丹呈鲜红色，略有青色，果壳上的毛发柔软坚韧，用手去摸果壳上的毛发会觉得比较坚硬。
二、红毛丹的果壳较荔枝厚，用指甲剥会伤害手指。注意一下。白羊丹的功效和作用
白羊丹的主要成分包括羊胎盘冻干粉、葡萄籽提取物、丹参提取物等。这些成分具有活血化瘀、抗氧化等功效，可以有效改善肌肤状态，焕发透亮肌肤以及去除肌肤深处黑色素的堆积，从而达到亮白肌肤、祛除斑点的效果。
红毛丹营养和功效与作用图片
红毛丹是一种热带水果，其果肉质地脆甜，味道鲜美，富含葡萄糖、蔗糖、丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质。
红毛丹中还含有大量的维生素A，适量食用可以有效的为机体提供充足的维生素A，促进视力。此外，红毛丹还具有延缓衰老、强壮骨骼等作用。但是，红毛丹属于热带水果，所以在夏季食用时需要注意食用量和适宜的温度。
红毛丹功效与作用及食用方法
全身长满毛刺,红色的是红毛丹。
红毛丹（拉丁学名：Nephelium lappaceum L.），又名：毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆；为东南亚原产之无患子科大型热带果树，马来文称之“rambutan”，意为“毛茸茸之物”。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹在中国种植面积较少，目前全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。
红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热；其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。
红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质。其性味甘温，果肉香/甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。
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