绿茶与菊花茶的功效与作用及禁忌
可以一起泡茶喝的。绿茶和菊花都性寒，有清热的作用，并且含有丰富的胡萝卜素，有明目的作用，因此绿茶和菊花茶都有清热明目的作用，搭配在一起喝可以增强功效。菊花中的类黄酮物质有很强的抗击自由基的作用，而绿茶中的茶多酚也是一种抗自由基活性很强的物质，而自由基会损伤细胞，导致机体老化，绿茶和菊花一起喝可以抗衰老。
绿茶和菊花泡茶的功效和作用
绿茶本来就有保健的作用，有消炎利尿的功能，对于调理消化道功能有一定的作用。如果再加上具有补益肝肾明目作用的枸杞子、菊花，则有补肝益肾，聪耳明目的功能，长期的饮用对于身体的补益性的功能，使身体各脏腑平和，达到完美的健康状态。
菊花茶的功效与作用夏天可以喝
泡菊花茶的正确方法如下：
1.准备材料：冰菊花、开水、茶杯或茶壶。
将适量的冰菊花放入茶杯或茶壶中。
2.烧开水，待水温降至80-90摄氏度时，即可使用。
3.将热水倒入茶杯或茶壶中，浸泡冰菊花。
等待冰菊花茶浸泡5-10分钟，让其充分释放香气和味道。
4.根据个人口味，可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁进行调味。
5.搅拌均匀后，即可享用冰菊花茶。
需要注意的是，冰菊花茶不需要冷藏或加冰块，因为它是以热水泡制而成的。此外，冰菊花茶具有清凉解暑的功效，适合在夏季饮用。
绿茶加菊花泡水喝的功效和作用
茶叶和菊花可以混合在一起泡茶，这种搭配叫做“菊花茶”，因为两者的口感和营养都有所补充，而且还具有清热解毒、降火生津的功效。
泡制方法：
准备材料：干菊花和茶叶（例如绿茶、白茶、黄茶等）适量。
洗净：将茶叶放入茶壶中，用80℃左右的温水先冲洗一下，然后倒掉水分。
加入菊花：将菊花放入茶壶中，用开水冲泡5-10分钟，直至茶汤变色。
加入茶叶：再将冲洗过的茶叶放入茶壶中，继续浸泡2-3分钟即可。
冲泡时间：根据个人口味和喜好，可以适当延长或缩短泡茶时间。
需要注意的是，使用的茶叶和菊花应该是新鲜的，保存在干燥通风的地方，并且不要加入其他调味品，以保证口感的纯正和健康。同时，由于茶叶的种类和品质不同，泡制时间和温度也应该加以调整。
本文《绿茶菊花茶功效与作用》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayegongxiao-49773.html
