石斛养生茶的配方
原料：铁皮石斛30克，西洋参5克。
制法：先将西洋参洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。
将铁皮石斛洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，用干净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。
石斛养生茶的配方与功效与作用
材料：铁皮石斛干条10克剪成小段、苹果100克、橙子200克、去皮菠萝100克、冰糖10克、绿茶3克、矿泉水1500毫升
做法：将苹果洗净去核，橙子洗净且同苹果、铁皮石斛、菠萝一起切成小块放入锅中煮透，加入绿茶、冰糖，晾凉后饮用
石斛养生茶的作用与功效有哪些
你好，石斛粉含有丰富的多糖类物质，可以促进淋巴细胞分裂的作用，具有增强免疫力的作用，还可疏清虚热、滋养阴津、补益脾胃、护肝利胆、滋养皮肤、强壮筋骨、抑制肿瘤，可以直接兑开水冲服，还可加入麦冬、绿茶叶制作石斛茶，有养阴清热、生津利咽的功效
本文《石斛养生茶的作用》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayegongxiao-47413.html
