喝果茶有坏处吗
好处：
1.补充维生素
在平时我们喝的果茶绝大部分分为两种，一种果茶是新鲜的水果被烘干之后用来泡水喝的，而另外一种果茶就是我们买来的新鲜水果，切成自己想要的形状，直接放到水里面煮开。但无论这两种当中的哪一种都是可以补充维生素成分的，水果当中最主要的除了水分之外，就是维生素的含量了，大部分水果的维生素c含量是非常高的，能够提高我们的身体抵抗力，是天然的维生素补充剂。
2.保护胃肠道
我们如果是使用新鲜的水果煮的水果茶，那么在喝果茶的过程当中，我们也可以将里面的水果一起吃掉，这些水果经过了热水煮熟之后，到达我们的肠胃里面，是可以帮助我们胃肠道蠕动的。
坏处：
热量高。果茶虽然有着很多的好处，但是果茶也有着坏处。果茶其实本身的热量也是非常高的，并且很多人在煮果茶的过程当中会在果茶里面放一些蜂蜜或者是冰糖，这样喝起来果茶会更加的香甜一些，然而这种方法会增加果茶的热量，如果喝的太多的话，可能会出现长胖的情况。
三种人不宜喝果茶
作为一个刚晋升为奶茶店主的小白，强烈不建议你这样做呢一般奶茶刚做好的时候喝，并且在一个小时内喝完是口感最好的，时间久了茶味和奶味都已经挥发并且不新鲜了，并且时间放久了容易滋生细菌，隔夜的奶茶建议你扔掉。
经常大量喝果茶对身体的危害
喝水果茶的好处可以起到很好的消食的效果，同时还可以补充足够的水分以及维生素，坏处是如果喝的太晚的话，有可能晚上起来会容易上厕所，影响睡眠。
喝果茶的十大危害
1. 喝果茶的好处：果茶含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂等营养成分，可以帮助消化，增强免疫力。
2. 喝果茶的坏处：一些商业果茶可能会添加色素、防腐剂等化学物质，含糖量较高，可能会对健康不利。因此，要选择低糖、无糖、无添加剂的天然果茶，并注意饮用量
每天喝果茶的后果
1、排毒 ：身体会越来越好[玫瑰] 2、清肠[便便]：肠道会越来越顺[害羞]3、通便 ：宿便会越来越少[坏笑] 4、美容 ：脸蛋会越来越靓[皱眉] 5、减脂 ：身材会越来越美 6、调理 ：健康会越来越近 7、 ：肝脏会越来越好
天天喝果茶有什么危害
喝果茶的好处可以起到很好的消食的效果，同时还可以补充足够的水分以及维生素，坏处是如果喝的太晚的话，有可能晚上起来会容易上厕所，影响睡眠。
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