甜菊的作用和危害
国家高级食品检验师
首先，“无蔗糖”并不代表“无糖”。一般来看，无蔗糖食品当中虽然没有蔗糖，但其中常会添加结晶果糖、海藻糖、麦芽糖浆等糖类物质，有些糖类物质的热量、升糖效应比蔗糖还要高（强）。
再来说“无糖”，所谓的“无糖食品”，并不是字面意义上的“没有糖”只是“不含葡萄糖、蔗糖等食糖”，是添加了甜味剂的“代糖”。《预包装食品营养标签通则》（GB 28050—2011）中指出，“无糖”的要求是指固体或液体食品中每100g或100ml的含糖量不高于0.5%（即0.5g）。
按照国家市场监督管理总局对食品预包装的相关要求，营养素标注采取四舍五入法则，也即固体或液体食品中每100g或100ml的含糖量不高于0.5g时标注为0，也就是我们通常所看到的“无糖”、“零糖”食品。
请大家注意，不少食物原料本身就有糖，例如每100g牛奶就自带4.2g乳糖。而且，无糖食品为了弥补“无蔗糖”欠佳的口感，会额外添加大量的脂肪，此时产品的热量甚至比所谓的“含糖食品”还要高。您认为，吃了这样的“无糖食品”、“无蔗糖食品”会减肥、降糖吗？
除了这两点，无糖食物还会添加甜味剂代糖，这就是为什么我们吃这些食物时会尝到甜味。
其次，“甜味剂”是饮料当中常见的“呈味物质”。甜味剂是现代食品工业使用非常多的一种“食品添加剂”；它是一种可以赋予食品甜味的食品添加剂，按照来源可以把其分为“天然甜味剂”和“人工合成甜味剂”。其中最常见的天然甜味剂像甜菊糖苷、罗汉果糖苷等；人工合成甜味剂相比之下大家会见得更多，比如说像三氯蔗糖、安赛蜜、糖精钠、阿斯巴甜、麦芽糖醇等甜味剂。
甜味剂在食品工业当中起到的作用相对较大，广泛应用于各类食品当中，例如甜饮料、果冻、果脯蜜饯等食物。
甜味剂在食品当中主要体现的作用：
其实而言，甜味剂加入到食品当中更多是为了“体现甜度（甜味）”；从专业角度来讲，甜味剂加入到食品当中主要是为了替代蔗糖等糖类物质；甜味剂的甜度相对很高，一般是蔗糖的200-500倍，有些甚至可以高达2000倍；甜味剂的特点可以总结为6个字“甜度高、热量小”。
对于甜饮料来说，本身是不建议大家饮用的一类饮品，因为摄入糖类过多很容易增加龋齿、肥胖、糖尿病等疾病的发病风险；既然如此，很多人退而求其次去选择“无糖饮料”，正因为如此，存在很多“人工甜味剂”的无糖饮料才会被拿来热议。
饮料当中的“甜味剂”会不会无限量添加？
很多人觉得所谓的甜味剂添加到饮料中是可以“无限量”随意添加的，其实并不是这样。对于甜味剂来说，是否可以使用、可以添加的食品类别以及添加限制用量其实都是有明确的限制和规定的。这些在我国发布的《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB2760-2014）中都有明确的规定。
“甜味剂”安全吗？
对于可以允许使用的甜味剂来说，都是经过了非常严格的食品安全性评价之后才确定可以使用的，只要是按照标准中规定的剂量添加对于身体来说其实并无害处。
对于人工甜味剂，您应该知道：如果经常摄入，的确存在升高血糖的风险，原理是它会破坏我们的肠道菌群；但是并不能就因此去说“人工甜味剂有毒”，不同人群，影响存在差异；就算对于糖尿病人，也不是说吃了就必然会导致血糖的上升，因为还要考虑病情和食用量；另外甜味剂对现代食品工业本身也做出了很大的贡献。
甜菊茶的功效和作用
中茶牌圆茶-勐蛮传奇（熟茶）
此款产品选料级别较高，发酵适度，饼面条索完整，金毫显露。整体滋味甜醇度高，入口甜香明显，润糯甘甜，没有生涩味，香气和滋味纯正，包装平整，采用中茶公司传统的“八中”茶设计风格，简明大气，又不失浓重的历史感；是一款性价比极高的熟茶产品，适宜喜欢甜醇口感的中端茶客。
甜菊泡水喝的功效与作用
可以，七月菊可以直接泡着喝。
七月菊茶功效
甜菊茶属于花草茶的一种。 经常饮用甜菊茶可消除疲劳，单独冲泡的甜菊茶只有甜味，疲倦或希望茶里面有甜味时，可以混合其它花草冲泡饮用。养阴生津。
菊花茶香气芬芳浓郁、滋味适口、回味甘醇，令人神清气爽。近年研究表明，经常饮用菊花茶还可以起到明显的保护眼睛作用。
甜叶菊有哪些副作用
一般在常温下能保存1-2年。调节血压、软化血管、降低血脂、降血糖、尿糖、抑菌止血、镇痛、减肥养颜、养阴生津、帮助消化，促进胰腺、脾胃功能和清热解毒。
一、养护方法
1、温度：甜叶菊有一定的耐低温能力，在-5℃的温度下也能存活。最佳温度是在20-30℃之间，冬季无需担心。
2、光照：它对光线比较敏感，养护的时候可以放在光线好的地方。光照的时间不需要太长，每天有2-3个小时光照就行。
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3、浇水：它喜欢生长在湿度大的地方，在养殖期间要保持土壤的微微潮湿，因为它的耐旱性是比较差的，稍微缺点水就会表现的无精打采。
4、肥料：在幼苗成活之后，需要施加一次肥。在它生长期的时候施加一次，等到成熟之后，再施一次肥即可。生长期追肥可适当多一点，以保证它生长所需的养分。
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二、养殖技巧
1、移栽：移栽最好是在5-6月份的时候，在温度15℃左右进行最佳，成活率也是比较的高的，只要没有晚霜的时候进行就没问题。
2、繁殖：播种是甜叶菊最常见的繁殖方式，播种之前要把土壤用水打湿。播种完之后用薄薄的一层土把种子覆盖上，喷水保湿即可等待发芽。
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三、问题诊疗
1、造桥虫：主要危害是啃食植株的叶子，在发现造桥虫之后，可以使用40%氧化乐果1000倍稀释液进行喷洒，用过几次之后就会有效果。
2、叶斑病：这是常见的病害，主要是因为环境通风差导致的。患病之后要及时用多菌灵喷洒，半月一次，很快即可见效。
甜菊的正确食用方法
梅子粉MeiPowder,也称为青梅粉。以青梅为原料制成的粉状食品。
一、梅子粉:使用蔗糖素取代阿斯巴甜，并过滤硬核，只用营养的梅仁(类似杏仁)和梅肉研磨出中药等级的精致健康梅子粉，可溶于水，适合参进会苦的中药使良药不苦口。
二、梅子粉成份:高山无农药纯净青梅、盐、糖、甜菊、蔗糖素(无色素、无香精、无防腐剂)三、梅子粉制作方法:用对脆梅来说过于成熟但还没完熟的梅子，约7-9分熟，经腌渍、日晒屋中晒乾制成话梅，先用研磨机整颗磨碎挑出硬核，再用很精密的研磨器磨的粉细粉细而成。不添加其他色素或香精，保持原色原味。话梅和青梅粉无法完全用纯糖，因为要乾，纯用糖会黏黏的无法成粉状，所以用天然甜菊和蔗糖素增其甜味，适用于不能或不要吃太多糖的人
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