四种健康茶饮的功效作用
1.碧螺春
碧螺春产于江苏省苏州市吴县太湖洞庭山。碧螺春是绿茶中比较出名的一种，性寒、味苦。茶叶的形状为卷曲青绿色，假的为一芽二叶，芽叶的长度不齐，叶呈黄色。碧螺春具有降脂减肥，软化血管的功效。
2 .铁观音
铁观音产于福建泉州，多呈螺旋形，色泽光润，具有天然的兰花香气。茶汤成金黄色，味道醇厚香甜。铁观音具有清热降火，消脂降糖的功效，宜搭生姜，蜂蜜。相克：鸡蛋。
3.祁门红茶
红茶产于福建武夷山茶区。自古红茶以祁门为最。祁门红茶自然也是十大名茶之一了。红茶色泽光亮鲜明，味道香甜甘醇。其性甘温，有生热暖胃，消食祛寒的功效。如果配上红枣、生姜、玫瑰，效果会更好。
4.西湖龙井
西湖龙井产于浙江杭州西湖，在我国绿茶茶饮中居首位，色泽翠绿，香气浓郁。有‘色绿、味甘、香郁、形美’四绝的特点。具有生津解渴，提神益思的作用。
5.信阳毛尖
信阳毛尖产于河南信阳车云山，叶底嫩绿均整，一般都是一芽一叶或者一芽二叶。假的卷曲，叶片发黄。信阳毛尖又称“豫毛峰”，属于绿茶。具有生津解渴、清心明目、提神醒脑等多种营养价值。
以上五种茶，是属于中国十大名茶之中，每一种都有自己独特的特点。是喜欢品茶的朋友的最值得的选择。
小茶饮的功效与作用
野菊花茶一般具有清热解毒、舒风凉肝等功效与作用，可以用于治疗疮痈肿毒等。虽然野菊花茶的功效比较多的，但不建议经常性饮用，饮用应当适量，尤其是对于体质较虚和寒性类体质的人群。平时在生活上要多做些运动来增强个人的体质。饮食上注意饮食。
滋补保健养生茶饮的功效
1 可以使用保温杯泡红枣茶。
2 保温杯是一种高品质的保温杯，具有优异的保温性能和耐腐蚀性能，且不会释放有害物质，非常适合泡茶。
红枣枸杞茶则是一种保健茶饮，具有滋补养生的功效。
将红枣枸杞放入不锈钢保温杯中，再倒入80℃左右的热水，等待片刻即可享受香浓的红枣枸杞茶。
3 此外，使用不锈钢保温杯泡茶还可以减少茶具的使用量，方便携带，是一种环保又健康的茶饮方式。
十大保健中药茶饮
临床并没有能提高免疫力的茶，但适当喝一些有保健功效的茶，对人体有一定益处，能够辅助增强体质，如大枣桂圆枸杞茶、洋参茶、苦荞茶、黄芪红枣等
中医养生保健茶饮
中医茶饮，汇聚千年草本智慧，每一滴都蕴含着自然的精华。轻抿一口，仿佛穿越古今，品味那古老的养生之道。茶饮之中，药材与沸水交织，释放出淡淡的香气，温润入喉，舒缓身心。常饮此茶，可调理气血，平衡阴阳，让健康与美好常伴左右。
保健茶饮配方大全
有多种。越来越多的人注重养生,茶能养生,美容养颜,排毒解毒。保健茶有比如菊花茶,山楂茶,普洱茶,玫瑰花茶,红茶绿茶等这些对身体都有好处的保健茶。
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