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黑茶有防止便秘的作用,黑茶有治便秘的功效吗

文章来源:茶文化网 时间:2024-06-13 09:51 点击73次

黑茶有治便秘的功效是真是假

藏茶非常好。纤维素在藏茶中含量高(藏茶含膳食纤维素高达35%以上)。纤维素是人类健康必不可缺的营养要素,具有其它任何物质不可替代的生理调节作用。是继蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水之后的第七营养素。其作用表现在食物中的纤维素能使大便软化、增量,促进肠蠕动,利于肠道排空,保持大便畅通。具有清洁肠道,预防肠癌的效果。

藏茶属于黑茶类,茶性温润平和,去油腻,分解脂肪、通便等功效显著。同时藏茶也可双向调节胃肠系统功能。对于初次饮用藏茶的人来说,由于脂溶性膳食纤维素的原因(因为纤维素和多糖都属于大分子,穿透肠壁始初有反应),短时期内会出现大便量或次数增多的现象,有的伴有小腹隐痛,这是开始喝藏茶后体内宿积由大肠排空的表现,不是病态,继续饮用2~3天后会自然恢复正常大便规律。因此,对于有高血脂、便秘的患者或者平时饮食结构以肉制品常饮酒为主的消费者,藏茶是极好的选择

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