薏米水作用
薏米水是一种比较常见的中药饮品，有清热解毒、利水消肿等功效。一般来说，薏米水的最佳饮用时间有以下几个：
晨起空腹：早晨空腹时饮用薏米水，可以帮助清除体内废物和毒素，促进身体的新陈代谢。
饭前饮用：饭前饮用薏米水，可以增加饱腹感，减少进食量，从而达到减肥的效果。
睡前饮用：睡前饮用薏米水，可以帮助身体排除多余的水分和废物，减轻身体浮肿和水肿的症状。 需要注意的是，虽然薏米水有很多好处，但也不是所有人都适合饮用。例如，脾胃虚弱、消化不良、体寒者不宜多喝，孕妇和哺乳期妇女也应避免饮用。在饮用前最好咨询医生的意见，以避免对身体造成不良影响。
玫瑰薏米豆浆的功效与作用
01.经典香浓原味豆浆
食材配比：黄豆180克、辅料水1600毫升；

做法：黄豆提前一晚泡上，将泡好的黄豆洗净，挑出坏豆和杂物，倒入豆浆机，加入清水，然后启动豆浆机的豆浆功能即可。
02.五色消暑豆浆
食材配比：绿豆30G，赤小豆30G，黄豆30G，薏米10g，燕麦片10g；

做法：除燕麦外所有食材提前泡一晚上（至少6小时），泡好后洗净，然后把所有食材放入豆浆杯中，加上不超过水线的清水，按下五谷功能键即可。
03.解暑败火的绿豆豆浆
食材配比：绿豆50克、水1200克、冰糖40克；

做法：绿豆提前浸泡一夜，然后和冰糖一起放入豆浆机，加入清水（不要超过最高水位线），打开纯豆浆模式即可。
04.养颜润肤田园豆浆！
食材配比：干黄豆50g、胡萝卜一根150g、新鲜玉米粒50g、铁棍山药50g、糖适量；

做法：黄豆提前泡至少6小时，玉米取粒，其他食材去皮切小块，一同放入豆浆机中，加清水，按下“红枣浆”功能，做好后根据自己口味调入适量糖即可。
05.补益元气，消暑祛湿豆浆！
食材配比：绿豆 25g、红豆 25g、青稞米 25g、百合 30g、冰糖 25g；

做法：各种米提前浸泡一晚，洗净。百合摘洗干净剥片，与其他食材一同放入豆浆机内，加入适量的的水至中档，按下干湿豆功能即可。
06.益气安神的红枣枸杞豆浆
食材配比：枸杞10克、红枣6颗、黄豆60克、水1000克；

做法：所有食材清洗干净，红豆提前浸泡一晚，一同倒入豆浆机或破壁机，倒入清水，按下启动键即可。
07.红豆薏米豆浆
食材配比：红豆 50g、薏米 20g、清水1.4L、糖适量；

做法：红豆提前泡8小时，薏米泡2小时候防止营养流失。泡好后洗净，一同放入豆浆机中，加入清水，启动“湿豆”功能键即可。
08.补脑益智枸杞核桃豆浆！
食材配比：黄豆50克，核桃25克，枸杞5克，纯净水1000毫升。

做法：把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净提前泡一晚，一同倒入豆浆机，加清水（至水位线），选择“富纤豆浆”，按下启动开关；
09.养颜滋补黑芝麻豆浆！
食材配比：食材配比：黑豆 50克，核桃 6个，红枣 9颗，黑芝麻 30克，水 1000毫升；
玫瑰枸杞薏米茶的功效与作用
十大祛湿茶排名：
1. 赤小豆薏米茶
2. 大麦茶
3. 普洱熟茶
4. 金线莲茶
5. 生姜红茶
6. 陈皮茯苓茶
7. 五花茶
8. 枸杞薏米茶
9. 木棉砂仁茶
10. 辛凉饮
红糖薏米水的功效和作用
食材清单
赤小豆 80g 、 绿豆 80g 、 薏米 60g 、 陈皮 1小块 、 燕麦片 3汤匙 、 冰糖 120-150g 、 水 1500g 、 电高压锅 煮豆、猪蹄档
烹饪步骤
步骤1/7
材料准备好冼净待用
步骤2/7
倒入电压力锅内胆，加入陈皮、冰糖、水
步骤3/7
最后加入燕麦片，盖好锅盖与保险阀，选择煮豆、猪蹄档，大约40分钟后煲好自然排气后再开盖，口感更好！如喜欢绵烂口感可连续用手动煲煮档选10分钟再煲煮一次即可。要等完全排气后再开盖喔！
步骤4/7
用电压力锅方便快捷又长效保温，可提前预约。
薏米水有什么作用
喝薏米水好处是，去除身体的湿气。坏处是喝多了时间长了，胃有点不太舒服。当然，具体情况下，因人而异，有的人喝多了，时间长了，没事。
玫瑰红豆薏米泡水喝的功效
喝茶是一种比较好的习惯，茶文化在我国历史悠久，女性可以喝梅花、玫瑰花茶，是很好养颜茶饮品，具有美容作用。
泡玫瑰花茶时，可以根据个人口味适当加入冰糖或者蜂蜜，以减少玫瑰花涩味，加强功效。
女性还可以选择喝普洱茶，适当喝普洱茶具有一定排毒、减肥作用，是非常流行的饮品。
绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的，因为不但含有丰富维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C抗氧化作用。
类黄酮也是非常珍贵的营养品，蜂胶主要成分，所以它对维持皮肤美白、年轻，可以说是有珍品级效果。
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