第1步、先把牛奶和鸡蛋打入碗中搅拌均匀,再倒入果仁麦片和大半个香蕉粒再加入肉桂粉(没有或不喜欢肉桂的味道可不用加)再次搅拌均匀
第2步、倒入烤碗铺平,再把剩下小半根香蕉切厚片摆放在麦片上
第3步、撒上杏仁片,也可以表面撒些肉桂粉,烤箱预热好中层180度烤20分钟即可
第4步、一顿简单营养的早餐就做好了,不用加糖香蕉烤出的甜味更好吃
自己烤麦片做法
燕麦片空气炸锅是一种健康又美味的食物,下面是制作方法:
材料:
- 燕麦片
- 橄榄油或其他健康油
- 盐和调味品(可根据个人口味选择)
步骤:
1. 将空气炸锅预热至180°C。
2. 在一个碗中加入适量的麦片。
3. 在另一个碗中倒入适量的橄榄油,并轻轻涂抹在麦片上,使其均匀分布。
4. 根据个人口味,在麦片上撒上盐和其他调味品。你可以尝试辣椒粉、洋葱粉、大蒜粉等等。
5. 将涂有油和调味品的麦片放入预热好的空气炸锅篮子中,确保它们均匀分布并不重叠。
6. 关闭空气炸锅盖子,设定时间为5分钟,并开始烘烤过程。期间可以打开篮子摇晃一下以确保均匀加热。
7. 当时间到达时,检查麦片是否变得金黄色和脆爽。如果还没有达到理想的状况,可以继续烘烤1-2分钟。
8. 取出篮子,让麦片稍微冷却一下。它们会在冷却过程中变得更加脆爽。
9. 享用你健康又美味的麦片空气炸锅!
注意事项:
- 空气炸锅的温度和时间可能因型号而异,请根据自己的设备调整。
- 麦片可以根据个人口味选择,比如全麦、玉米等等。
- 油和调味品的使用量可以根据个人喜好进行调整。
自制烘焙燕麦片做法
冲泡烘焙燕麦片的方法如下:
1. 准备食材:烘焙燕麦片、牛奶、可可粉、坚果碎、蜂蜜等。
2. 将适量的烘焙燕麦片倒入杯中。
3. 倒入热牛奶,使其完全覆盖燕麦片。
4. 加入一些可可粉,增加口感和香气。
5. 加入一些坚果碎,增加营养和口感。
6. 加入少许蜂蜜,调整甜味。
7. 用勺子轻轻搅拌,直至所有食材混合均匀。
原因:烘焙燕麦片本身是一种较为平淡的食物,但通过加入牛奶、可可粉、坚果碎和蜂蜜等食材,可以使其口感和味道得到极大的提升。牛奶可以使燕麦片更加软滑,而可可粉则可以增加燕麦片的香气和口感,使其更加美味。坚果碎则可以为燕麦片提供丰富的营养和口感,而蜂蜜则可以调整燕麦片的甜度,使其更加可口。这些食材的搭配可以创造出一种美味且营养丰富的饮品,适合作为早餐或下午茶的选择。
烤燕麦详细做法
用料 鸡翅 啤酒 鸡蛋 盐 面粉 胡椒粉 即食燕麦片 烤燕麦鸡翅的做法 鸡翅洗净擦去水分,用啤酒、盐、胡椒粉等你喜欢的料腌制一个小时以上腌好的鸡翅依次沾干面粉、鸡蛋液、燕麦片烤箱200度预热,沾好的鸡翅放到不沾烤盘,或者点了锡纸或油纸的烤盘,放入烤箱烤50分钟左右然后可以吃了小贴士 可以用自己喜欢的腌料来腌鸡翅~~~~
自制烤燕麦教程
主料:糯米2斤,饺子皮/烧麦皮2斤,五花肉1斤。
配料:干香菇6朵,干木耳1两,胡萝卜1根,小葱一大把,生抽20毫升,老抽5毫升,料酒10毫升,白胡椒粉2克,鸡精3克,盐5克,植物油20毫升。
1、糯米淘洗干净照平常煮饭即可。
2、干香菇和木耳用温水泡发好,用盐搓揉两遍冲洗干净,剁成细末。
3、胡萝卜去头尾剁成细末,小葱切成葱花。
4、五花肉洗净切成细丁炸出油,倒植物油混合炒香。先放香菇末进去爆炒一分钟左右,再放木耳末和胡萝卜末翻炒均匀。
5、饺子皮用擀面杖擀大一圈,左手托着皮,右手挑馅放在皮中心,在虎口处稍微收口,不要收得过紧即可。
6、等水开上锅蒸,十五分钟左右就可以出锅了。
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