材料：瘦肉250克；虫草花50克；石斛30克；百合20克；麦冬10克；蜜枣1个；盐1小匙
步骤：
1. 将瘦肉洗净，切成块；
2. 将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净；
3. 汤煲内加入适量的水，将所有煲汤的材料一起放入。
4. 盖上锅盖，开大火烧;
5. 大火烧开后，表面会有一层浮沫，用汤勺将浮沫撇去；
6. 再开小火慢慢煲1.5个小时左右，关火前5分钟加盐即可。
干石斛的做法大全图片
石斛一般是将鲜石斛剪去须根，洗净，晒干或烘干。
加工时，拣长约4厘米的鲜石斛，修去部分须根，洗净，晾干，然后放入铁锅内，均匀炒至柔软，趁热搓去薄膜状叶鞘，放置略通风处，两天后置于有细眼的铅皮盘内，下面用适当的微火，在离盘约一尺处，微微加温，用手使之弯成螺旋形或弹簧状，再晾干，如此反复进行2到3次，至干燥为止，即可完成。
野生石斛的做法大全
一般根据各个种类的特点分为两大类型：即茎干细、花朵小的一类主要用来入药，如细茎石斛、铁皮石斛、梳唇石斛、美花石斛、钩状石斛、霍山石斛等。
另一类茎干粗、花朵大的主要用来观赏，如石斛、矮石斛、玫瑰石斛等。在广东省的韶关地区就盛产上述两类石斛。
鲜铁皮石斛做法大全
工具/原料石斛5克，榴莲壳1/3只，瘦肉半斤，红枣十粒，枸杞适量 ，盐适量方法/步骤1榴莲取肉，掰下壳，用刀把外壳金黄色皮去掉，滞留中间白色酿部分。2将新鲜铁皮石斛的叶子揪掉，茎洗净后，切成小段。3 把瘦肉切块洗净，切下来的榴莲壳 红枣洗净待用。4把瘦肉，切下来的榴莲壳 红枣一起放入砂锅中，煮开。5捞起表妹浮沫，转中小火煲2个小时左右调入盐和枸杞子即可食用！此炖汤可降火解滞，不用担心夏天天气炎热上火哦。
石斛茶配方大全
用上好的石斛花与滋补的枸杞相结合，将健康和美味融入一杯芳香的花茶中。石斛花茶加枸杞，不仅可以滋补身体，增强免疫力，还能促进新陈代谢，延缓衰老。每一口，都是对身体的呵护和关爱。来一杯香浓花茶，让身心放松，滋养健康！
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