等于三碗米饭，500ml冰红茶配料：水、果萄糖浆、白砂糖、速溶红茶、食品添加剂（食用香精、柠檬酸、苹果酸、柠檬酸钠、六偏磷酸钠、D-异抗坏血酸钠、甜菊糖苷）。广告中宣称无糖的红茶、绿茶类饮料每100克含有热量35到40大卡，酸梅汁每100克大约为49大卡。而一些标有无蔗糖的果汁尤其是纯果汁热量更高。
青红椒炒米饭的做法
星洲炒饭是一道受欢迎的新加坡美食，下面是正宗的制作方法：
首先，准备好所需的材料：香米400克、虾仁100克、鸡蛋2个、洋葱1个、胡萝卜1个、豌豆50克、葱花适量、盐适量、胡椒粉适量、酱油适量、水适量以及油适量。
然后，将洋葱和胡萝卜切碎。将锅加热，倒入适量的油。然后加入洋葱和胡萝卜翻炒至香味散发出来。接着加入豌豆和虾仁，翻炒几分钟至虾仁熟透。
接下来，将预先煮熟的香米加入锅中，用锅铲拌匀。同时打入鸡蛋，快速翻炒至鸡蛋凝固。然后加入盐、胡椒粉和酱油，搅拌均匀。
最后，加入适量的水，用中火煮熟并持续搅拌，直到米饭变得松散和稍微干燥。最后，撒上葱花作为装饰。
这样，一道正宗的星洲炒饭就完成了。这道美食口感鲜美，香气扑鼻，色泽诱人。尝一口，绝对能够让你体验到新加坡的独特风味。
炒乌米饭的做法窍门
乌米饭原为中国民间节日食品，唐代即有。江苏和安徽一带每逢农历四月初八，多有人家用乌饭树叶煮乌米饭，已成习俗。
食材:
主料: 乌树叶250克, 糯米1000克
辅料: 松子仁20克,核桃(鲜)20克,夏威夷果20克,枣(干)50克
调料: 水500毫升,白砂糖10克, 糖桂花5克
烹饪工具: 搅拌机, 蒸锅
做法和步骤
1 将乌饭树叶摘去杆子和老叶，清洗干净，倒入搅拌机，加入500ML清水，高速搅拌几分钟，过滤出汁水备用；
2 将汁水冲入糯米中，2杯糯米放1.5杯的汁，搅拌均匀，浸泡3个小时；将浸泡的糯米连碗一起入蒸锅大火蒸30分钟，再焖5分钟即可开锅了。
3 蒸好后，将米饭取出，用筷子趁热捣散，待米饭基本晾凉后，倒入切碎的坚果(松子仁,核桃,夏威夷果)和红枣碎，撒入适量的白砂糖；拌匀后，带上一次性手套，取适量混合米饭放入手心，捏成饭团。
冰红茶不用炒自家做法
第一步：准备一个锅，锅要多刷洗几次，将之前的留下的异味或者食材的味道全部清洗干净，再将柠檬清洗干净，清洗柠檬的时候需要用到食盐，手里抓上一勺食盐，在柠檬表面搓洗，再用清水冲洗干净，这样能够将柠檬当中的苦涩味洗掉，将柠檬切成薄片，放入锅中，再放入50克红茶，加入200克冰糖，再加入2勺蜂蜜，再倒入2000毫升的水，盖上锅盖，煮20分钟就可以了。
第二步：20分钟后关火，掀开锅盖，让其自然冷却，冷却之后用漏勺将锅中的柠檬片以及茶叶捞出，不要一直浸泡，一直浸泡会影响冰红茶的口感，将其放入冰箱中冷藏一下就可以喝了。
冰红茶冰粉的家常做法
自制的10种饮料简单做法：
1、草莓甘露
①食材：草莓，酸奶，牛奶，西米
②做法：水开煮西米，煮至中间有小白芯，关火盖盖焖至透明，捞出过凉水，然后草莓切小丁放入杯底，加入西米、酸奶，最后草莓加牛奶打成奶昔状，最后倒入杯中即可。
2、翡翠甘露
①食材：黄瓜，椰奶，西米，白凉粉
②做法：水开煮西米，煮至中间有小白芯，关火盖盖焖至透明，捞出过凉水，然后把黄瓜皮加200毫升水打成汁，过滤到锅中加入35g白凉粉，搅拌均匀煮沸晾凉，凝固切小丁放入杯底，加入西米，倒入椰奶，最后加入打好的黄瓜汁。
3、杨枝甘露
①食材：芒果，草莓，牛奶，西米
②做法：水开煮西米，煮至中间有小白芯，关火盖盖焖至透明，捞出过凉水，芒果和草莓切碎放入杯底，加入西米，再倒入牛奶，芒果加奶打成奶昔，最后倒入杯中即可。
4、蓝莓香蕉奶昔
①食材：蓝莓，香蕉，牛奶，酸奶
②做法：蓝莓加水熬成浓稠的酱，杯底放入适量蓝莓酱，加入酸奶，蓝莓香蕉牛奶搅打细腻，最后倒入杯中即可。
5、紫薯奶昔
①食材：紫薯，牛奶，酸奶
②做法：紫薯蒸熟，压成泥，杯子底部加入适量紫薯泥，倒入适量酸奶，再用勺子刮出挂壁，紫薯加牛奶打成奶昔，加入杯中即可。
6、香橙养乐多
①食材：橙子，养乐多
②做法：橙子去皮取橙子肉，放入杯底，加入打好的橙汁，最后倒入适量养乐多即可。
7、茶冻撞奶
①食材：红茶，冰糖，白凉粉，牛奶
②做法：水煮开后放入一勺红茶茶叶，大火煮3分钟后加入冰糖，冰糖煮融化后就可以关火了，然后过滤茶叶留下茶水，放入20克白凉粉搅拌均匀，白凉粉和水的最佳冲调比例是1：25，水越多成品越软，室温下放到凝固，大概需要1-2小时，吃的时候把茶冻用勺子舀成小块装入杯里，加上一瓶冰牛奶即可。
8、水果气泡水
①食材：樱桃，西瓜，柠檬片，薄荷叶
②做法：取一玻璃杯，把准备好的水果放入，加入冰块，淋入蜂蜜，加入一瓶气泡水或者是雪碧，放入冰箱冷藏几小时口感更佳。
冰淇淋红茶的做法大全
冰淇淋红茶是一种非常受欢迎的饮品，如果您想让它更加美味，可以考虑添加以下一些配料：
1. 珍珠或波霸：这是一种台湾特色小吃，通常由淀粉制成，口感Q弹有嚼劲。将珍珠或波霸加入冰淇淋红茶中，可以增加口感层次和丰富度。
2. 奶精：奶精可以为冰淇淋红茶增添浓郁的奶香味道，使其更加顺滑。
3. 柠檬片：将柠檬切成薄片，加入冰淇淋红茶中，可以增加清新的酸味，让口感更加爽口。
4. 蜂蜜或糖浆：如果您喜欢甜味，可以在冰淇淋红茶中加入适量的蜂蜜或糖浆，调整甜度。
5. 果酱或果干：例如草莓酱、蓝莓酱、芒果干等，可以为冰淇淋红茶增添丰富的水果味道。
请注意，以上建议仅供参考，您可以根据自己的口味喜好进行尝试和调整。
本文《红茶饭的做法》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayechaozhi-252955.html
