配料表:纯净水、白砂糖、柠檬酸、红茶粉、柠檬酸钠、精制盐、维生素C、焦糖色、食用香精
自制冰红茶:(使用红茶茶叶制作的冰红茶,口味更加醇和。)
1、准备一口小铁锅(如牛奶锅)倒入适量冷水,加入红茶茶叶(按自己喜欢的比例加入,宁可浓一些),搅拌一下,确保所有茶叶都与水接触。
2、将锅及所盛物置于燃气灶上加热(火焰刚好盖住锅底),直至沸腾10s左右时关火(大致方法与煎制中药相似),倒出茶至一容器中(如瓷碗),倒出时可用细纱布过滤。
3、茶汤冷却至手掌端得住碗而不觉太烫时,加入事先备好的冰块(茶、冰质量比2:1至1:1),冷却片刻,冰红茶即成。
4、若取新鲜柠檬切开,挤一些柠檬汁入茶则口味更佳。
柠檬红茶减脂饮品自制方法
柠檬汁食品类别:软饮料食品重量:100克 热量(千卡)26 蛋白质(克)0.9 脂肪(克)0.2 碳水化合物(克)5.2 膳食纤维(克)0.3 柠檬其实本身没有什么热量属于减肥食品基本可以忽略 然后红茶..要看你的一大杯到底有好大... 红茶食品类别:软饮料食品重量:100ml 热量(千卡)294 蛋白质(克)26.7 脂肪(克)1.1 碳水化合物(克)44.4 膳食纤维(克)14.8 还有..糖``?一般来说是白砂糖吧?顺便多给出几种常用的糖 白砂糖食品类别:糖、蜜饯类食品重量:100克 热量(千卡)400 绵白糖食品类别:糖、蜜饯类食品重量:100 热量(千卡)396 冰糖食品类别:糖、蜜饯类食品重量:100 热量(千卡)397 把柠檬忽略掉有大一杯红茶``放了多少糖``自己估估看``
柠檬椰汁红茶的做法
巴厘岛超级水果茶是一种流行的印尼饮料,以各种热带水果为基础,具有浓郁的果香和清新的口感。以下是制作巴厘岛超级水果茶的方法:
所需材料:
1. 1个菠萝
2. 1个木瓜
3. 1个芒果
4. 1个奇异果
5. 1个橙子
6. 1/2个西瓜
7. 1杯菠萝汁
8. 1杯蜂蜜
9. 1/2杯柠檬汁
10. 1/2杯薄荷叶
11. 适量冰块
制作步骤:
1. 将菠萝、木瓜、芒果、奇异果和橙子分别切成小块。西瓜去籽,切成小块。
2. 在一个大碗中,将切好的水果块混合在一起。
3. 向水果块中加入菠萝汁、蜂蜜、柠檬汁和薄荷叶。搅拌均匀。
4. 尝试味道,根据个人口味添加蜂蜜或柠檬汁以调整酸甜度。
5. 将调好味的水果茶倒入高脚杯或其他玻璃杯中。
6. 在每杯水果茶中加入适量冰块。
7. 轻轻搅拌,让冰块融化并与水果茶混合。
8. 巴厘岛超级水果茶完成,现在可以享用了!
您可以根据自己的口味和喜好,尝试添加其他水果或替换其中的某些水果。此外,您还可以尝试在饮料中加入椰奶、椰浆或牛奶,使其更加丰富和浓郁。
自制柠檬红茶低脂的家常做法
猪猪奶茶是一道台湾特色饮品,以红茶、鲜奶和黑糖珍珠为主要原料。下面是制作猪猪奶茶的步骤:
材料:
- 红茶包2个
- 热水300毫升
- 黑糖珍珠50克
- 鲜奶150毫升
- 冰块适量
步骤:
1.将红茶包放入杯中,加入热水冲泡,浸泡5分钟。
2.将黑糖珍珠倒入另一个杯子中,加入适量热水搅拌至珍珠软糯。
3.取出红茶包,加入冰块和鲜奶,搅拌均匀。
4.最后将黑糖珍珠倒入杯中即可享用。
注意事项:
1.黑糖珍珠需要提前煮熟,可以购买现成的或自己制作。
2.鲜奶可以根据个人口味选择全脂、低脂或脱脂。
3.如果想要更加浓郁的口感,可以在冲泡红茶时加入一些糖或蜂蜜。
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