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干玫瑰花、干茉莉花放入冰格，加入水，冻成冰块
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苦瓜糖凉水冲泡好。（苦瓜糖是之前做好的，做法我的菜谱中有）
最后一步

糖水倒入杯中，加入玫瑰花冰块和茉莉花冰块，柠檬片做装饰。花香、清香、柠檬香，非常好喝。
自制苦瓜茶的做法步骤
准备材料：首先需要新鲜苦瓜，以及食盐、清水等辅助材料。
清洗苦瓜：将苦瓜用清水冲洗干净。
浸泡苦瓜：在清水中加入食盐，制成淡盐水，然后将苦瓜放入淡盐水中浸泡大约半小时，以彻底清洁表面细菌和杂质。
切割苦瓜：将处理后的苦瓜切成薄片，注意保留部分瓜瓤以便一同食用。
晒干苦瓜片：将切好的苦瓜片平摊在阳光下晒干，或者放入干制机中进行烘干至完全干透。 储存苦瓜片：苦瓜片完全干透后，收集起来并密封保存。 冲泡苦瓜茶：想喝茶时，将适量的苦瓜片用开水冲泡，时间约为五到十分钟。 享用苦瓜茶：按照个人喜好调整冲泡时间和水量，即可饮用。
橙汁苦瓜做法步骤
苦瓜和胡萝卜能一起榨汁。
苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，有解除疲劳、清心明目、延缓衰老的作用，胡萝卜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素C等多种营养成分，两者搭配食用，能清热下火，美容养颜。
但苦瓜不能和以下食物一起吃：
胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。
胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。
扩展资料：
苦瓜的食用方法
1、苦瓜性寒味苦，有降邪热、解疲乏、清心明目、益气壮阳之功效。鲜苦瓜泡茶饮，对中暑发热有一定疗效，而苦瓜干随茶同饮，对降低血糖十分有效。但是夏季如果自己处在一个较为寒冷的地方，则是不适合大量食用苦瓜的，因为可能导致肠胃不适等问题的出现。
苦瓜柠檬红茶做法
小茶，又称茶包，是一种便携式的茶叶产品，通常由茶叶研磨成粉末后，用纱布或纸包起来，方便随时冲泡。以下是制作小茶的基本步骤：
材料：
- 茶叶（绿茶、红茶、乌龙茶等）
- 纱布或纸袋
- 研磨工具（如研钵和研棒）
步骤：
1. 选择茶叶：根据个人口味选择合适的茶叶，如绿茶、红茶、乌龙茶等。
2. 研磨茶叶：将茶叶放入研钵中，用研棒将茶叶研磨成粉末。研磨的粗细程度可根据个人喜好调整，一般来说，研磨得越细，茶汤的口感越醇厚。
3. 准备纱布或纸袋：将纱布或纸袋剪成适当大小，以便包裹茶叶粉末。
4. 包裹茶叶：将研磨好的茶叶粉末放入纱布或纸袋中，收紧开口，确保茶叶不会漏出来。
5. 冲泡小茶：将包裹好的茶叶放入茶杯或茶壶中，倒入刚烧开的白开水，浸泡3-5分钟，即可品尝美味的小茶。
根据个人口味，还可以在小茶中加入其他食材，如花草、果干、蜂蜜等，丰富口感和营养。
家常苦瓜做法步骤教程
答：
材料：苦瓜3根，小葱2根调味料：盐1/2匙，味精1/2匙，糖3匙，麻油1/3匙
做法：
1、先将苦瓜洗净，纵向一剖为二，形成两根半圆柱形。
2、将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上，注意：此时用刀将它切成一片一片时，一定要斜切，越斜越好，以至苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上。
3、小葱切成段，放入油锅内爆香，下入苦瓜，迅速翻炒，与此同时，加入盐、糖，约炒1分钟后，加入味精，翻炒半分种熄火，淋上少量麻油，即可装盘。
自制薄荷红茶的做法步骤
薄荷奶绿是一种清新爽口的饮品，下面是简单易学的薄荷奶绿制作方法：
所需材料：
- 珍珠或波霸（适量）
- 红茶包（1个）
- 牛奶（100ml左右）
- 薄荷叶（10片左右）
- 冰块
步骤：
1. 先将红茶包放入杯中，加入适量开水冲泡5分钟后取出。
2. 在另一个容器中加入牛奶和薄荷叶，搅拌均匀。
3. 将珍珠或波霸放进锅里用大火煮沸约5分钟至软硬适中。然后捞起来过凉水备用。
4. 把珍珠或波霸倒进已经冲好的红茶里，再倒入调好的牛奶和薄荷液体混合物。
5. 最后加上适量冰块即可。
温馨提示：如果喜欢更甜一些可以根据自己口味添加适量白糖、蜂蜜等甜味剂。
本文《自己做苦瓜茶的做法步骤图》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayechaozhi-249593.html
