希希奶茶有三十多种口味，分别为玫瑰奶茶、蓝莓奶茶、伯爵奶茶、薰衣草奶茶、珍珠奶茶、茉香奶茶、水蜜桃奶茶、哈密瓜奶茶、巧克力奶茶、红豆沙奶茶、绿豆沙奶茶、青苹果奶茶、百香果奶茶、柳橙奶茶、凤梨奶茶、芒果奶茶、香蕉奶茶、香芋奶茶、荔枝奶茶、香草奶茶、木瓜奶茶、西瓜奶茶、咖啡奶茶、胚芽奶茶、花生奶茶、草莓奶茶、杏仁奶茶、椰子奶茶、柠檬奶茶、葡萄奶茶、石榴奶茶、松饼奶茶、冰沙奶茶、紫罗兰奶茶等。
红茶和牛奶做的奶茶热量
一杯红茶拿铁超大的热量在300左右，含有热量的120卡左右属于低热量的饮品，主要在糖浆红茶奶茶，混合在一起。加入糖分制作而成的，冷饮的热量在120大卡，冷饮的脱脂牛奶热量在120卡热量，豆奶的卡120大卡，如果不想变胖可以选择脱脂牛奶做的红茶拿铁，
桂花酿奶茶热量
热量大约:44大卡(100克)，用料:牛奶，红茶，冰糖或者白砂糖 ，桂花各适量;
做法:①把锅洗净，热锅下入桂花和红茶，
②炒出香气下入少许冰糖，并且倒入纯净水，
③等冰糖融化后下入牛奶，并且一直搅拌防止糊锅。
④小火等待牛奶接近沸腾的时候关火即可。
双倍鲜芋奶茶热量
热量大约为460大卡每100克。coco都可茶饮是宝岛台湾亿可国际饮食股份有限公司的“COCO都可茶饮”品牌,coco双倍芋泥奶绿主料：芋头丁2平勺，琥珀珍珠一漏勺，奶茶原液250ml，辅料热水75ml，果糖10ml热量大约为460大卡每100克。
自制红茶奶茶热量
一杯奶茶的糖份的总含量大概含量在20-25克左右，相当于2两饭的热量，相当发胖。
1/4杯的珍珠奶茶中含有136大卡的热量，该数据来自美国农业部全国营养数据库。虽然木薯粉圆不含糖或只含极少量的糖，但是每1/4杯的珍珠奶茶中含有1g糖，珍珠本身就富含大量碳水化合物，而且基本上没有其他营养。
100g的珍珠中88%质量来自碳水化合物，可是消化纤维素和蛋白质的含量只有1g。如果是用牛奶制作的奶茶，选用脱脂牛奶的话，每100g牛奶的热量为35大卡，不添加糖分的茶水中每100g卡路里为1大卡。水果颗粒的热量虽然较高，但是富含维他命、矿物质和其他营养成分。
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拓展资料:
危害:
1、市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，对身体也有一定危害。
2、奶精中含有一种名为植脂末的化学物质，而这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。
3、长期饮用奶茶会增加患上心血管疾病的危险，因为奶茶中含有比较多的糖，同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质都是会增加我们人体胆固醇的含量的，人体胆固醇含量过多，所以会增加患上心血管疾病的危险。
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