红茶和柠檬正常是可以一起泡水喝的，但过量饮用可能对身体不利。
红茶是一种性质温热的茶类，其中含有丰富的茶多酚、维生素、胡萝卜素、氨基酸、咖啡因等活性物质，而柠檬中同样含有大量的维生素、微量元素、矿物质和膳食纤维等营养物质，用红茶和柠檬一起泡水喝不仅可以帮助提高免...
柠檬红茶中也含有鞣酸，过量饮用柠檬红茶，会导致人体摄入大量的鞣酸、咖啡因，大量的鞣酸容
柠檬苹果红茶减肥茶做法
一、火龙果水果茶，准备材料：
红茶茶包、苹果、火龙果、哈密瓜、木瓜、糖、橙汁
做法：
1、各种水果洗净切丁，锅内放水,放入红茶包,水开后煮一会,煮出茶汤(捞出茶包不要)
2、将切好的水果加入杯中，加入适量的白糖
3、倒入茶汤，搅拌均匀即可
二、鲜水果茶
准备材料：
茉莉绿茶茶包、芒果、草莓、菠萝、奇异果、柠檬、百香果
做法：
1、锅中加入水，将准备的茶包煮开，茶包取出，茶水备用
2、水果洗净切块，准备一个杯子
3、将切块的水果加入杯子，百香果加糖搅拌后倒入杯中
4、将准备的茶汤倒入杯中搅拌均匀即可
三、开胃水果茶
准备原料：
百香果、山楂、桑葚、杨梅、白糖
做法：
1、各种水果洗净,锅里放清水煮开,
2、倒入全部水果,大火煮开后加入冰糖,转小火20-30分钟
3、冷却即可
四、养乐多百香果
准备原料：
百香果、苹果、柠檬、养乐多、红茶
做法：
1、苹果洗净去皮，去核切块，柠檬洗净切片。
2、将苹果块和柠檬片、红茶放入茶壶中，再倒入百香果果肉。
3、茶包焖泡10分钟左右，取出茶包，茶汤放凉
4、然后将茶汤倒入茶壶中，在倒入养乐多即可
五、蜂蜜水果茶
准备材料：
梨、苹果、柠檬、金桔、红茶茶包、蜂蜜
做法：
1、所有水果洗净，将苹果、香梨切小块，2、金桔对半切开，柠檬切片
3、将红茶包放入锅中，倒入纯净水煮开，小火焖2分钟
4、关火放入所有水果，盖盖焖5分钟
5、加入适量蜂蜜调匀即可
柠檬红茶减肥做法
配料表:纯净水、白砂糖、柠檬酸、红茶粉、柠檬酸钠、精制盐、维生素C、焦糖色、食用香精
自制冰红茶：（使用红茶茶叶制作的冰红茶，口味更加醇和。)
1、准备一口小铁锅(如牛奶锅)倒入适量冷水，加入红茶茶叶(按自己喜欢的比例加入，宁可浓一些)，搅拌一下，确保所有茶叶都与水接触。
2、将锅及所盛物置于燃气灶上加热(火焰刚好盖住锅底)，直至沸腾10s左右时关火(大致方法与煎制中药相似)，倒出茶至一容器中(如瓷碗)，倒出时可用细纱布过滤。
3、茶汤冷却至手掌端得住碗而不觉太烫时，加入事先备好的冰块(茶、冰质量比2:1至1:1)，冷却片刻，冰红茶即成。
4、若取新鲜柠檬切开，挤一些柠檬汁入茶则口味更佳。
柠檬蜂蜜红茶怎么做可以减肥
可以。两者并无相互反应。蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。二者合泡具有止渴、养血、润肺益肾的功效。适用于便秘、脾胃不和等病症。蜂蜜加红茶能对肠胃起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，排出体内多余脂肪和体内毒素，有助于减肥。
柠檬茶减肥配方
喝柠檬水只能够起到减肥的作用，但是减肥如果只单靠柠檬水是不能够达到效果的，同时是需要控制饮食，另外也要多加运动才能够达到效果，在饮食当中是需要吃一些低盐低脂低热量的饮食制药进行控制，另外也可以经常慢跑游泳，练瑜伽，健身操，这些都能够帮助减肥。
蜂蜜柠檬茶制作方法减肥
做法步骤
1· 准备好要用的食材工具
2· 柠檬用食用盐搓一搓，去除表面的蜡，然后清水洗净
3· 柠檬切片，可以把籽去掉
4· 一层蜂蜜，一层柠檬的叠加摆放
5· 最上边多放了一些蜂蜜，实在太爱吃甜食
6· 放入冰箱冷藏48小时就OK了！享受美味之旅吧～
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