野生蓝莓汁可以直接喝,也可以和其他食材一起加工后食用。
如果喜欢原汁原味的小伙伴,就直接喝吧,蓝莓汁中含有丰富的花青素和氨基酸,可以清除体内氧自由基,提高视力、延缓神经衰老,防止神经老化、增强机体免疫等。
另外,我们可以先把蓝莓汁熬成浓稠的蓝莓浓汁,再配上一些日常蔬菜就能构成一道靓丽的菜肴了。下面我就介绍两道用蓝莓汁做的菜肴。
1、冰藕蓝莓浓汁
食材:莲藕、白糖、蓝莓浓汁、柠檬
做法:
1、藕洗净去皮,切成薄片,放到锅里,加点盐煮熟。
2、将藕片捞出装碟,倒入蓝莓浓汁,拿一些柠檬片点缀即可。
柠檬具有美白的作用,加上蓝莓汁可以达到美白防晒的功效。莲藕能益气补血、益脾健胃,配上蓝莓汁,促进人体血液循环,达到强身健体的效果。
2、山药蓝莓汁
食材:山药、蓝莓浓汁、淡奶、冰糖、盐
1、山药洗净去皮后切成块,用蒸锅蒸20分钟,直到山药变软变熟。
2、把山药装碗端出,用勺子把山药压成泥,加入淡奶和盐搅拌均匀。
3、锅中倒入蓝莓浓汁和冰糖,大火煮开后转小火慢熬,直到蓝莓汁变得粘稠。
4、将蓝莓汁倒出。用勺子把山药泥做成圆形,在上面淋上蓝莓汁即可。
山药配蓝莓像不像是冰激凌呢,山药健脾、补肺,配上蓝莓汁,对肺虚咳嗽、补血助眠都有着良好功效。
芦荟果汁饮品怎么做
芦荟是可以用来榨汁喝的。新鲜的芦荟可以榨汁吃,芦荟汁富含天然生理水、矿物质和木质素,渗透性极强,如海绵吸水般直达皮肤最深层,直接补充皮肤所需水分,是无可替代的皮肤补水产品。芦荟汁富含多种氨基酸和天然美白保湿因子,可直接被皮肤吸收,分解和转换色素沉积,达到自然保湿美白。
芦荟自制饮料的做法
芦荟自己家里种植一棵,每次取一片叶子下来,把皮削掉切成小块放入锅中煮沸,撇去泡沫,煮到汤有点粘稠放在那里冷却,然后加点蜂蜜调匀,这样喝新鲜的,也可以同样做法,用很多芦荟加蜂蜜,基本没有水分,那样放冰箱每次加水调匀,每次喝一点。
夏天果汁饮品自制
饮料分为碳酸饮料,果汁饮料。果汁饮料的原料有浓缩汁和原果,浓缩汁就是通过原果榨汁后经过蒸发后剩下的浓缩液。目前国内很多饮料都是通过浓缩汁调配的。如果采用原果做饮料,那么对原果的品质要求比较高,设备投入也大。
除了NFC原果以外,其他的饮料一般都需要通过调配来达到一定的工艺要求,比如口感,色泽要求,质保期。
最简单的就是加入白糖和酸味剂让饮料更好喝。当然还有其他的添加剂来达到其他目的。
柠檬芦荟饮料怎么做
原料:
芦荟适量
柠檬1个
蜂蜜少许
芒果1个
做法:
1.先将去皮后的芦荟割开一点,然后提起再削,最后冲去芦荟粘液
2.将芦荟切条或者切丁,然后放入滚水煮3-4分钟
3.将煮好的芦荟捞出浸泡在冰水里,将芒果去皮切条
4最后摆盘,浇上适量的柠檬汁、蜂蜜拌匀,稍腌一下即可食用
蓝莓果汁饮料制作方法
以下是制作蓝莓气泡水饮品的简单做法:
材料:
- 1杯新鲜或冷冻蓝莓
- 2汤匙糖或蜂蜜(可根据个人喜好调整甜度)
- 1汤匙新鲜柠檬汁
- 适量碎冰
- 碳酸水或苏打水
步骤:
1. 在搅拌机中将蓝莓、糖或蜂蜜以及新鲜柠檬汁放入,搅拌均匀,直至变成光滑的混合物。
2. 将混合物过滤,去除蓝莓渣,得到蓝莓浆。
3. 准备一个玻璃杯,加入适量的碎冰。
4. 倒入约半杯碳酸水或苏打水,然后慢慢倒入蓝莓浆。
5. 使用勺子轻轻搅拌一下,使蓝莓浆和碳酸水均匀混合。
6. 根据个人口味需求,可以根据需要再添加一些糖或柠檬汁进行调整。
7. 最后,可以加入一些新鲜蓝莓或柠檬片作为装饰。
8. 搅拌均匀后,即可享用清凉的蓝莓气泡水饮品!
这个做法简单易行,可以制作出清新、果香四溢的蓝莓气泡水饮品。根据个人口味和喜好,你也可以进行一些自定义调整,比如添加其他水果或草药来增添更多层次的味道。
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