红枣桂圆枸杞红糖水是一道营养丰富的汤水，下面是一种简单的做法：
1. 将红枣洗净，去除核，切成小块。
2. 将桂圆肉、枸杞洗净备用。
3. 在一个煲或锅中加入适量的水，放入红枣、桂圆肉和枸杞。
4. 将煲或锅放在火上，煮沸后转小火煮20-30分钟，直到红枣和桂圆肉变软烂，汤水呈现出红色。
5. 根据个人口味，加入适量的红糖搅拌均匀，继续煮1-2分钟，直到红糖完全溶解。
6. 关火，将红枣桂圆枸杞红糖水倒入碗或杯中，即可享用。
温馨提示：可以根据个人喜好调整红糖的用量，如果喜欢更甜的口味，可以加入更多的红糖。此外，也可以根据个人喜好添加其他食材，如莲子、百合等，以增加口感和营养。
红枣龙眼枸杞茶的做法
方法/步骤
1
把红枣洗净后，去核用刀切片，待用
2
把选好的桂圆，去核，然后把桂圆肉切丁，尽量小一点。
3
在锅里倒上水，我做的时候用了3碗水
4
把材料都倒入锅中，开大火。煮开了以后，转为小火，这样才能把红枣的味道煮出来。
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这里我用的是姜红糖，有不喜欢姜的味道的朋友可以换成别的红糖。我主要是觉得姜茶对身体比较好
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把红糖和枸杞放进锅里，待红糖化了之后，再煮一会。放红糖的时候要等锅里的水只比材料多一点的时候，如果水比较多，煮出来的味道不够浓郁
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待煮好以后，等稍微凉一点就可以把它装在玻璃罐里，这样比较健康。之后想吃的时候，只要用一然后兑开水就可以了。
红枣枸杞桂圆红茶牛奶做法视频
茶与奶二者，在饮食层面很好地代表了农耕文明和游牧文明的喜好和特征，而发源于中国的奶茶，则见证了这个国家版图扩张变迁、民族交流融合的宏伟历史。它是中国人最值得骄傲的餐桌发明之一，也是中华文化对全世界深远影响的典型例证。
01茶叶最初其实只存在于咖啡因
茶叶的饮用，传说由神农氏发明，然而生活在中原地区的神农氏，可能根本没有见过原生于中国云贵高原的茶树。
但茶药同源的传说却是可信的，农耕文明对一切地里长出来的东西都带着天然的好感，可以吃的，被我们变成了谷物、蔬菜和水果；不能吃的，则用复杂的炮制工序，变成中草药。
带着苦味的各类茶鲜叶，原本并不适宜食用，只能用于制药。但先民们很快发现，即便没生病，吃了茶制品后，也能让人感到兴奋和愉悦。
若干年后，这种使人愉悦的东西，名叫咖啡因。
茶，也在那时兴起和烟草、咖啡一样，让人愉悦的植物，总会有人工栽种的价值。
02 奶与茶的融合
/ 也是文化的融合 /
在东汉分崩离析的300多年后，隋唐的统一，开创了中华文明新的强大时代，也给了奶与茶新的融合理由。
收复西域，开设四镇都护府；经略漠北，攻灭回纥。李唐王朝，开拓了前无古人的疆域，也从客观上加速了中原农耕文明与北方和西北游牧文明的融合。
大量奶制品经由西域的胡人、北方的牧民，带进当时的国际大都市长安，并与茶叶发生了历史性的大碰撞。
酥，就是奶油，椒，就是花椒；奶茶混合搅拌后出现的奶泡，则被诗人比喻为“琉璃眼”。可见奶与茶混合的饮品，是唐代长安的风尚。所以从古长安到到今天的延续铸就了奶茶的发展史。
唐朝的另一件值得一提的历史，是与吐蕃的交流和争斗。这个雪域高原空前绝后的强大政权，几乎伴随了唐朝的整个历史。频发的攻伐拉锯，客观上促进了文化的融合，也为元以后青藏高原纳入中华版图奠定了基础。
晚唐之后，中原政权与吐蕃政权逐步和解，藏区与内地的贸易日渐频繁。内地产的茶叶，能够有效缓解藏区肉食为主引起的肠胃不适，同时，茶对于很多牧业区民众来说，同样也是维生素的重要来源，所以大受藏区贵族的欢迎。
宋代著名的茶马古道，就是内地与藏区茶马互易的产物。它进一步培养了藏区平民喝茶的习惯，到了近代，有学术论文中已经出现这样的记述：“藏族不论贫富，每日至少饮茶五六次，每次每人必十数碗，故藏区有汉族饭饱腹，藏家茶饱肚之说。”
到今天，几乎大街小巷尤其是大学园区随处可见奶茶店的身影，现在短视频风口也掀起了新的潮流，最近我就在某短视频偶然间学习了制作焦糖奶茶，方法简单用口诀交给你们哈哈。
糖和茶叶一起炒，炒呀炒，炒到焦黄冒泡泡，加一点水煮开，加入牛奶再煮热，过滤茶叶，焦糖奶茶就做好了。是不是很简单呢？
当然我是用的龙都博宝的红茶加新鲜的牛奶相结合，味道是确实非常浓郁鲜香的。当然这个都是因人而异，有的喜爱甜一点，有的喜欢少糖，根据个人口味调试即可。就像奶茶英文那样写的一样：tea with milk，不错正是茶与牛奶的完美结合成就奶茶。
红糖大枣枸杞茶做法大全
食材明细
小黄姜、红糖、灰枣、枸杞、桂圆干。

1、准备好食材。给小黄姜去皮，切碎泡水，臻家特级灰枣稍微泡水切碎。

2、切碎的小黄姜泡水比例是500克小黄姜，1000克水，10分钟后用纱布分离出姜汤

3、姜末大家可以留着泡脚，不要浪费

4、姜汤煮沸腾。

5、煮沸后加入精炼无渣的古方连环锅红糖，两者都是去渣取其汤汁，成膏会更细腻

6、将切碎的特级灰枣加入红糖姜汁中

7、同时加入安心健康枸杞

8、安心健康桂圆干

9、请边一边小火加热，一边不停的搅拌。防止粘锅。

10、搅拌至木勺沾膏并不轻易掉落，即成

11、成热装瓶，密封保存

12、每天早上一勺加水冲泡
红枣枸杞茶详细做法窍门
枸杞红枣茶有以下做法：
做法一：枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。
做法二：冷水500毫升，红枣10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。
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