干桂圆8粒拨壳，红枣5颗，枸杞15粒洗净备用小苹果洗净削皮切片，倒入纯净水，加入红枣、冰糖煮30分钟煮的期间把桂圆干、枸杞和干菊花泡水煮半小时后的样子半小时后加入泡好的桂圆干、枸杞和干菊花再煮2-3分钟后，不揭盖子焖几分钟煮好的样子苹果和菊花的清甜，凉了也好喝老少皆宜苹果加热以后其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
苹果红枣红茶煮水
大枣红茶的家常做法如下
1、准备好上述材料，将红枣掰成四瓣、姜片切丝苹果去核切块。
2、将红枣、桂圆、红糖姜丝苹果块放入锅中加两碗水后大火煮开。
3、水开后放入枸杞转至中火煮至苹果变软红枣完全涨开，大约10分钟。
4、关火加入蜂蜜搅拌，有阿胶蜂蜜膏的可以代替蜂蜜使用。
5、泡红茶只留茶汤，用量大约小半碗茶就够了。我用的是黑俊眉，它味道偏药材。大家可以用其他品种的红茶。
6、将煮好的红枣茶倒入有红茶汤的壶中。
苹果红枣枸杞茶详细做法
好处就是可以给人进行很多物质的补充。苹果富含丰富的维生素，枸杞也有利于人们的养生。所以用来泡水的话，就可以通过水分直接被人体吸收。
苹果大枣枸杞煮水的做法
准备苹果两个，洗净
2.准备大枣，枸杞，冰糖
3.准备一盆盐水，苹果去皮切块放入盐水里浸泡防止氧化
4.枸杞用清水泡一下，红枣也清洗一下
5.苹果，红枣，冰糖一起放入锅里，加入适量清水，一起煮
6.煮开以后继续煮十五分钟左右，放入枸杞，关火
7.盛碗里晾到温就可以吃啦
苹果红枣枸杞红茶一起煮
苹果搭配这些煮水喝，好处多多，美容养颜又能减脂瘦身，苹果切片，红茶，陈皮，枸杞子冰糖加水适量，大火煮开，再小火慢慢煮十五分钟左右，年夜饭后适合解膩喝，记得试试绘家人做做哦。苹果热橙老白茶，滋润养颜清肠道，每日一茶。橙香苹果乌龙茶，去腻消食健康美味。
苹果和红枣枸杞煮水怎么做
苹果是补血益气养血清脑安神的，红枣有养血的功效，枸杞有清目，养血清脑安神补脑的功效，苹果和枸杞配一起相辅相成，起到了事半功倍的功效。
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