主料 1人份
红薯100克、红茶1小包、牛奶50克、藕粉20克、花生(炒)20克
奶茶红薯捞步骤1
原料：红薯（熟的）、牛奶、红茶、藕粉
步骤2
将红茶用开水煮开后，盖上盖焖着，将红薯用勺背压成泥，取10克左右的红薯泥，用手团成球，一定要团结实噢
步骤3
红薯球放入藕粉中，沾满藕粉，沾满藕粉的红薯球放开水锅中煮一下，煮时要用小火，然后捞出
步骤4
牛奶倒入小碗中，加入泡好的红茶汤，再加入红薯球，已经炒熟的花生米，放入保鲜袋中，用擀面杖轻轻敲成碎，将花生碎撒在红薯上，成品
鲜橙茶的做法视频
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热橙茶做法
1.橙子和柠檬用盐把皮搓洗一下去苦味，切片备用。柠檬籽一定要去掉，不然煮出来的水果茶会发苦。
2.把橙子和柠檬片放入养生壶中，加入老冰糖
3.加入800ml纯净水，开启“水果茶”模式
4.加入红茶包继续煮5分钟
5.煮好的热橙柠檬茶倒入杯子里，就可以喝啦
红柚茶的家常做法
用料：
主料 柚子 500克
调料 冰糖 50克 、蜂蜜 100克 、盐 一把
步骤：
1.柚子在热水中浸泡约10分钟左右，柚子表皮封有一层蜡，所以我们要用食用盐在柚子上轻轻搓揉，使表皮更加干净。
2.将柚子皮剥开刮去里面的白瓤。
3.刮成薄片的柚子皮改刀切成细丝。
4.柚子瓤去掉外层薄膜和籽，然后剥成碎块。
5.锅内放入适量冰糖，熬化后放入切好的柚子皮煮大约10分钟，让它充分吸收冰糖水的甜味。
6.待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了。
7.柚子茶的颜色就会由白色变为黄色。
8.待水分耗干即可关火。
9.放凉之后然后加入适量蜂蜜。
柚子茶的功效与作用：
柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。1.促进伤口愈合具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。2.降低血粘度降血糖可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。3.防癌防中风中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。4.助消化理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。5.促进胎儿的生长发育柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
柚子茶的营养价值：
1.含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分，其中，每100克柚肉含维生素C57毫克，比梨高10倍，含钙519毫克，大大超过其它水果。2.柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液循环的粘滞度，减少血栓的形成。3.柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇。4.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。5.含丰富的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。
香橙茶的做法大全
橙子养生茶是一种简单而健康的饮品，以下是其中一种常见的制作方法：
材料：
- 2个新鲜的橙子
- 1块蜂蜜或适量蜂蜜
- 适量开水
- 几片薄荷叶（可选）
步骤：
1. 将橙子洗净后切两半，然后用榨汁机或搅拌机将橙子榨成汁。
2. 如果你喜欢清爽口感，可以将橙子汁过滤一下，去掉果肉和果渣。
3. 将适量的开水倒入杯中，根据个人喜好添加蜂蜜以调整甜度。
4. 将橙子汁倒入杯中，搅拌均匀。
5. 如果喜欢清新的口感，可以加入几片薄荷叶搅拌均匀。
温馨提示：
- 如果橙子皮表面有农药残留，最好用温水和柠檬汁先将橙子浸泡一段时间，然后再进行清洗。
- 橙子养生茶可以按照个人口味添加适量的蜂蜜或者其他调味品。
- 如果你喜欢凉爽的饮品，可以将茶放入冰箱冷藏一段时间，待凉爽后再享用。
这是其中一种制作橙子养生茶的方法，你可以根据个人的口味偏好进行适量的调整。享受健康饮品的同时，也要注意橙子的新鲜程度和清洁卫生。
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