红糖称量,加入清水,子搅拌均匀,再加原料】:红糖50g、清水100g、木薯淀粉100g、正山小种茶叶10g、纯牛奶适量、冰糖或白糖适量;
入马铃薯淀粉,调成水流状态。
在锅里倒入水,烧至沸腾。用筛子筛掉珍珠粉圆表面的淀粉,然后倒入沸水中,大火煮20分钟,粉圆煮好后捞出来,在冷水中冲一下,取出,盛在碗里备用。
在碗里倒入称量的奶粉和三温糖。
煮锅里倒入清水,水沸腾后关火,放入茶包泡5分钟。红茶泡好后去出茶包。倒入奶粉和三温糖,搅拌均匀。奶茶部分也做好了。用勺子将10颗左右的珍珠粉圆盛在杯子里,倒入奶茶后即可饮用。
减脂奶茶的珍珠怎么做
既然是无糖那么一杯奶茶的热量几乎就是奶精的热量了,茶叶忽略不计。
以coco奶茶为例,我在淘宝找了一款和coco类似的奶精,奇艺鸟32a,与coco用的晶花奶精都是0反高蛋白浓郁型奶精,大致能代表coco奶精热量。每100g热量2229kj,coco奶茶中杯500ml大致放45g,即1000kj。转化成卡路里就是240卡路里,相当于200g米饭大概一碗饭的热量。贡茶和其他连锁估计都类似。全糖奶茶500ml大概热量是350卡路里我之前算的。
减脂茶饮的做法
要想把椰汁调成既好喝又适合减脂的饮品,可以尝试将椰汁、低脂椰奶和少量的冰块混合搅拌,制成冰镇椰汁饮品。在饮品中加入一些新鲜的柠檬汁或者薄荷叶,可以增添一些清新的口感。
此外,可以在椰汁中加入一些天然的减脂食材,比如酸奶或者果酱,不仅可以提高饱腹感,还可以增加蛋白质和纤维质的摄入,有助于减脂。
最后,如果需要甜味,可以选择添加一些天然的甜味剂,比如蜂蜜或者枫糖浆,而不是传统的糖。通过这些调配,可以制作出既美味又适合减脂的椰汁饮品。
绿茶珍珠做法教程
1. 紫薯去皮上蒸锅蒸熟。压成泥,加木薯粉。
2. 反复的揉搓,融合成一个光滑的面团,
3. 把它搓成一个一个的小丸子,可以一次多做一点,放进冰箱。
4. 开水下入丸子,把它煮浮起来过凉备用。
5. 这是做好的珍珠丸子,非常的美味健康。还有营养哦,
6. 锅里倒入一盒伊利纯牛奶。就是三块钱一盒那种。这个一盒就是一杯奶茶的量。开中火熬不能开大火,不然牛奶很快会糊掉。
7. 有点温度的时候我们倒入少许的红糖,搅拌均匀。继续中火煮
8. 倒入丸子。煮两分钟即可,因为这个丸子是先是煮熟的。
9. 奶香浓郁,相当的美味哦。外面是喝不到这么好喝的奶茶的。
茶百道黑糖珍珠做法
珍珠奶茶:
材料:
珍珠(黑糖或原味)
奶茶粉或奶茶包
牛奶或奶精
冰块
糖(可选)
步骤:
先准备珍珠,按照包装上的说明煮熟,然后用冷水冲洗一下。
根据奶茶粉或奶茶包的说明,将其冲泡好。
将冲泡好的奶茶倒入杯中,加入适量的牛奶或奶精,根据个人口味加糖。
加入适量的冰块,搅拌均匀。
最后加入已经冷却的珍珠,用吸管搅拌均匀即可。
百香果双响炮:
材料:
百香果
柠檬汁
碳酸饮料(如苏打水或雪碧)
冰块
糖浆(可选)
步骤:
将百香果切开,将果肉挖出备用。
将百香果果肉放入搅拌机中,加入适量的柠檬汁和糖浆(根据个人口味),搅拌成果汁状。
将果汁倒入杯中,加入适量的冰块。
慢慢倒入碳酸饮料,注意不要倒满杯子,以免溢出。
轻轻搅拌均匀,即可享用清凉的百香果双响炮啦!
本文《红茶加珍珠做法》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayechaozhi-202013.html