1· 红茶放入煮茶器加水
2· 煮出红茶颜色倒出备用
3· 苹果橙子切小块，切小片备用
4· 放入苹果和橙子块煮十分钟
5· 放入橙子篇和红茶煮二分钟
苹果柠檬红茶刮油汤正确做法
普洱茶刮油。
肥胖人喝茶减肥刮油首选普洱生茶，最好是新生普，但前提要胃好才行，生普去油腻效果很明显，其次可以考虑用绿茶，注红茶熟茶不刮油。
苹果绿茶刮油汤正确做法
喝茶可以帮助减肥，因为茶叶中的茶多酚、维生素、矿物质和微量元素具有促进消化和分解脂肪的作用。此外，茶叶中的儿茶素可以抑制肠道中的脂肪吸收，从而减少人体脂肪的积累。但是，需要注意的是，喝茶并不能代替正常的饮食，不能过度依赖茶叶减肥，否则会导致营养不均衡。同时，茶叶中的咖啡因可能会影响睡眠，因此晚上应该避免喝浓茶。总之，吃完饭喝茶叶水可以辅助减肥，但需要注意适量饮用，并保持均衡的饮食和适当的运动。
苹果姜片红茶刮油汤的做法
能刮油
茶叶是能刷油脂的。红茶、绿茶、大麦茶、山楂茶等茶水，它们的刷油效果非常的好，可以帮助身体排解身体内的油脂，也可以帮助肠胃消化脂肪类的食物，还有减肥的功效，也可以用茶水洗脸，去除脸部的油脂，达到美容护肤的效果。
苹果柠檬红茶最正宗做法
橙子 1个
苹果 1/4个
红茶 粉
冰糖 若干
准备好材料：橙子切成薄片（6片）+苹果切薄片6片+冰糖 一起放入养生壶，
壶中加入两勺红茶茶粉 注入300ml矿泉水开小火盖盖煮8分钟左右
当壶里的茶液全部煮沸腾 水果均煮软 散发出浓郁的香味时 就可以关闭电源了
在漂亮的茶杯内放入两片新鲜的橙子 迷迭香放入其中点缀，倒入煮好的香橙红茶 就可以享用了。
苹果刮油汤正确做法不加姜
苹果，生姜切成片，熬制成汤，早晨饭后半小时，中午饭后半小时饮用二次，起到助消化，去油脂的作用，切记晚上不要饮用 ，生姜不宜晚上吃的。
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