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柠檬苹果红茶有什么功效

文章来源:茶文化网 时间:2024-06-19 22:59 点击77次

可以

主料:柠檬2片 红茶5克 蜂蜜1-2勺

做法

1、将红茶倒入壶中,浸泡5-10分钟,根据自己的口味可以适当的调节泡茶的时长

2、将柠檬和蜂蜜放入杯中,将冲泡好且放温以后的红茶倒入杯子中即可

3、喜欢口味更加清甜的,可以加入少量的雪碧,如果不喜欢可以不加,这样一杯泡好的柠檬红茶就做好了。

柠檬苹果红茶的功效与作用

柠檬百香果茶通常含有维C,因为柠檬和百香果都是富含维生素C的水果。维生素C是一种易溶于水的营养物质,具有多种重要的功能,包括加强免疫力、促进铁吸收、保护心血管健康等。

柠檬被认为是一种最好的维生素C来源之一,每100克新鲜柠檬汁中含有约38毫克的维生素C。而百香果同样也富含维生素C,每100克百香果果肉中含有约30毫克的维生素C。

因此,如果您用柠檬和百香果来制作茶饮,那么这种茶饮很可能会含有一定量的维生素C。然而,值得注意的是,加热或长时间浸泡柠檬和百香果可能会降低其中的维生素C含量。所以,为了摄取足够的维生素C,还应该通过其他丰富的食物来获得。

柠檬苹果红枣红茶水各种做法

以下是几种常见的果茶做法:

1.芒果冰茶

材料:

- 芒果 x 1个

- 茶包(绿茶或红茶)x 2-3个

- 冰块适量

- 水 x 500毫升

步骤:

a.将茶包放入开水中泡制5分钟,取出茶包后让茶汁冷却至室温。

b.将芒果去皮切小块并放入搅拌机中打成芒果泥。

c.将茶汁、芒果泥和适量的冰块放入搅拌机中混合搅拌。

d.倒入杯子中即可享用。

2.蜜桃柠檬茶

材料:

- 熟软的白桃 x 2个

- 柠檬 x 半个

- 茶包(绿茶或红茶)x 2-3个

- 冰块适量

- 水 x 500毫升

- 蜂蜜适量

步骤:

a.将茶包放入开水中泡制5分钟,取出茶包后让茶汁冷却至室温。

b.将白桃去皮去核切小块并放入搅拌机中打成桃泥。

c.将柠檬挤出汁并加入桃泥中混合搅拌。

d.将茶汁、桃柠檬汁和适量的冰块放入搅拌机中继续搅拌。

e.倒入杯子中,加入蜂蜜调味即可。

3.草莓奶茶

材料:

- 新鲜草莓 x 5-6个

- 奶茶粉末 x 2勺

- 冰块适量

- 水 x 500毫升

步骤:

a.将草莓去叶洗净切小块,放入搅拌机中打成草莓泥。

b.将奶茶粉末和适量开水混合搅拌至完全溶解。

c.将草莓泥、奶茶液和适量冰块放入搅拌机中混合搅拌至均匀。

d.倒入杯子中即可享用。

苹果红茶的功效与煮法

我觉得还是晚上喝比较好,晚上喝一杯苹果煮的红茶,既消脂又减脂,而且还有助睡眠,失眠起到一些助眠的作用,有很好的疗效和效果

柠檬苹果茶的制作和功效

材料:苹果、橘子、梨、柠檬各一个,红茶1包,草莓、冰糖、蜂蜜各适量。

做法:1.苹果洗净去核切丁,梨洗净去核切丁,橘子剥成橘瓣,并在橘瓣上划刀以利于橘汁流出,柠檬切成片,选2-3片即可,草莓去蒂纵向对切成两半。

2.将所有切好的水果、红茶包放入玻璃茶壶中,倒入沸水,盖上盖子焖三分钟,将水果香味和红茶都释放出来。

3.取出茶包放在一旁,加入两勺蜂蜜、几颗冰糖搅拌均匀即可饮用。

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