哺乳期是能吃奶盖的，但是建议不要吃。
奶盖就是用纯鲜奶加上奶盖粉调制成的一层奶油，正宗的奶盖一般都会接近三厘米厚。口味比较厚重，味道有甜奶盖和咸奶盖。奶盖的喝法有好几种，可以直接打开上盖喝；可以用吸管先喝一口底部的茶，再喝一口奶盖去中和苦味；也可以把奶盖和茶搅拌在一起混合喝。奶盖是很多女生非常喜欢的甜品，奶香很足又不会腻。像一点点的红茶玛奇朵，四季春玛奇朵，四季奶青都可以搭配奶盖去喝。
原味奶盖怎样做红茶奶盖
奶盖是一种奶茶的配料，通常由奶油、牛奶、白砂糖等原料制成。以下是奶盖的制作步骤：
1. 准备材料：奶油、牛奶、白砂糖。
2. 将奶油放入碗中，用手动打蛋器或电动打蛋器打发至体积扩大，颜色变浅，变成奶油霜状。
3. 在奶油中加入适量的牛奶和白砂糖，搅拌均匀。
4. 将调制好的奶盖液体加热至80-85℃，不断搅拌，使其完全溶解。
5. 将奶盖液体倒入杯子中，待其表面形成一层细腻的奶皮即可。
6. 最后，将制作好的奶盖放入冰箱中冷却，以便后续使用。
需要注意的是，制作奶盖时，应该控制好材料的比例和加热温度，以免影响奶盖的口感和质量。
玫瑰乌龙奶盖做法
奶盖乌龙鲜茶的制作工具：奶泡机一台。奶盖乌龙鲜茶的制作原料：原味奶盖粉，乌龙茶备料，玫瑰花。奶盖乌龙鲜茶的做法：制作奶盖：将奶盖粉与冰水以1比5的比例放入奶泡机中打约1分钟左右即可，奶盖的硬度可以随打发的时间延长而增加。
准备好奶茶杯一个，将乌龙茶备料（做好的乌龙茶汤）倒入杯中越7分满，再在上面倒上做好的奶盖即成奶盖乌龙鲜茶，再加上一两片玫瑰就好了。
伯爵红茶奶盖做法
格雷就是格雷伯爵茶哟，是当今世界流行的红茶调味茶，也是英式下午茶的最经典饮品呢，很好闻、并比普通的红茶更加提神醒脑的效果，和传统用来提升的咖啡相比，喝茶对身体无疑会更加有益哦；平时犯困也可以喝杯奶盖贡茶来醒醒神啦，哈哈哈，效果经由本人试验，貌似真心不错(^_^)
自制绿茶奶盖做法
食材：红茶茶叶15克，纯净水1瓶，淡奶油50克，纯牛奶50克，芝士奶盖粉20克，糖5克，糖珠适量，冰块适量
方法：
1. 取15克红茶茶叶先来醒茶，就是用热水冲泡一下，大约15秒，然后把红茶茶叶装入冷萃机里，进行萃取，大约10分钟，红茶就冷萃完成了，
2. 取出冰冻好的冰块，放到倒了红茶的杯子里，
3. 芝士奶盖粉加淡奶油糖打发，再加入牛奶搅拌均匀，奶盖就做好了，用勺子取适量的奶盖放到冰块上，
4. 再装饰一下糖珠一杯好喝的芝士奶盖红茶就完成了
自制奶盖红茶拿铁
幽兰拿铁： 这款幽兰拿铁是茶颜悦色的招牌，也可以说是来这家店必点的一款饮料，红茶茶底搭配鲜奶，再加上细腻的奶油奶盖，表面还撒有香脆的碧根果末，浓浓的奶香味中和的茶底的苦涩，喝起来更加的绵柔。
桂花弄 ：这款桂花弄也是有奶盖的，奶盖表层会有一层桂花末，喝起来有一股淡淡的桂花香，担心奶茶热量太高的可以选择。
本文《甜品奶盖做法》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayechaozhi-195243.html
