用料
奶茶
水80ml
红茶包3包
糖20g
牛奶500ml
豆乳奶盖
奶油奶酪50g
豆浆80ml
糖20g
盐1g
淡奶油160g
装饰
豆花
根据自己口味添加
小圆子
根据口味添加
黄豆粉
根据口味添加
步骤 1
煮奶茶:锅中倒80ml水,煮沸后关火,放入茶包浸泡3分钟。加细砂糖,倒入牛奶小火煮5分钟左右。放置一旁,冷却备用。
步骤 2
做奶盖:奶油奶酪室温软化,加入豆浆,用打蛋器搅打均匀。
步骤 3
再倒入细砂糖、盐、淡奶油,继续用打蛋器将奶盖打到浓稠,放入冰箱冷藏备用。
步骤 4
杯中舀入几勺豆花打底,倒入冷却了的奶茶。再倒入奶盖,杯口放一串糯米小圆子,筛少许黄豆粉装饰。
纯黄豆豆浆粉制作
制作黄豆豆浆粉的过程相对复杂,需要进行多个步骤。以下是一个常用的黄豆豆浆粉的制作方法:
1. 准备黄豆:选择优质的黄豆,将其洗净后浸泡在清水中,浸泡时间为6-8小时或者过夜,以使黄豆充分吸水。
2. 磨细黄豆:将浸泡好的黄豆放入搅拌机或食物加工机中,加入适量清水一起搅拌,直到豆浆成为细腻的状况。
3. 过滤豆渣:用纱布或豆浆袋将豆浆过滤,将豆渣和豆浆分开。通过轻轻挤压纱布或豆浆袋来提取豆浆。
4. 煮沸豆浆:将过滤出来的豆浆倒入锅中,加热煮沸,然后转至中小火慢煮10-15分钟,这有助于减少豆浆的生粗味道。
5. 降温和干燥:将煮沸过的豆浆冷却至室温后,可以选择将其放入冰箱冷藏,或用低温烘干、风干等方式去除多余的水分。
6. 粉碎和储存:将豆浆干燥后,使用研磨机或搅拌机将其研磨成粉末状,然后存放在密封容器中保存。
制作黄豆豆浆粉需要一些时间和步骤,可以根据个人口味适量增加糖或其他调味料。此外,也可以根据个人需要在豆浆中添加其他成分,如蔬菜、果汁或其他坚果等,以丰富口味和营养。
做出和豆浆粉一样的豆浆
豆浆粉和豆浆的区别主要是外观不一样,但是营养价值是相同的,豆浆粉主要是把豆浆制作成粉末进行使用,豆浆主要是把新鲜的豆浆打成汁。
豆浆的营养价值比较高,可以有效的为身体补充所需要的蛋白质或者氨基酸,同时还有补钙的效果,适合老人、儿童以及孕妇,不容易增加肠道的。
豆浆粉的制作
回答如下:豆浆粉的制作步骤:
1. 准备好黄豆,将黄豆泡水2-3小时,泡软后去皮。
2. 将去皮后的黄豆放入搅拌机中,加入适量清水,搅拌成细腻的豆浆。
3. 将豆浆倒入煮锅中,用中火煮沸,不断搅拌,煮约5分钟。
4. 煮好的豆浆倒入干净的碗中,放置冷却。
5. 将冷却后的豆浆倒入布袋中,挤压出豆渣,将豆渣捞出。
6. 将豆浆倒入干燥的平底锅中,用小火慢慢炒干,炒至颜色变深,变干。
7. 将炒干的豆浆粉过筛,去掉大颗粒,得到细腻的豆浆粉。
8. 将豆浆粉装入干燥的容器中密封保存。
注意事项:
1. 制作豆浆粉时要用黄豆,不要用绿豆或黑豆。
2. 煮豆浆时要不停地搅拌,避免煮沸后豆浆糊状。
3. 炒豆浆粉时火要小,不停地搅拌,避免烤焦。
4. 豆浆粉制作好后要密封保存,避免潮湿。
五黑豆浆粉自制
黄豆浆热量高。黄豆浆粉和黑豆浆粉相对而言黄豆浆热量更高。
黑豆豆浆的热量比较低,每100克黑豆豆浆之中只含有不到30大卡的热量,摄入体内之后不会引发肥胖现象。而且可以为人体补充非常丰富的蛋白质、氨基酸和植物胆固醇。
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