步骤 1准备陈皮、红茶备用陈皮提前热水泡泡，也称“醒皮”
步骤 2陈皮、茶叶放入茶壶，100度开水，加盖焖30秒，把水倒出
步骤 3重新加水加盖再焖10秒
步骤 4茶水倒出，仨俩好友，品品茶，赏赏花，超治愈
步骤 5茶颜悅色喜上眉梢 食事如意的秘诀是，有一颗有爱且柔软的心
土茯苓茶叶的做法大全
1、将汤料放入清水中浸泡15到20分钟，然后滤水捞起待用；
2、将主料放入沸水中煮8到10分钟，以出去血污、异味，捞起待用；
3、将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90到120分钟，请于熄火前5分钟加入适量食盐调味；
4、生地土茯苓汤小诀窍可以加冬瓜，还有淮山等，鲜淮山可以一起下锅，也可以在煲快好了才下锅，煲几分钟也可以。
陈皮茯苓祛湿茶的做法
陈皮茯苓茶是需要煮的，陈皮，单纯的使用开水，泡饮是可以的，但是茯苓一般不使用热水泡，茯苓属于需要用水煮才可以饮用，陈皮茯苓在一起使用具有化痰利湿的作用，对于痰湿过重的病人可以长期的使用陈皮茯苓进行调理，能够避免湿气所导致的一些病症。
陈皮茯苓茶配方和做法
1.准备好陈皮、茯苓、干姜与红枣。
2.将陈皮、茯苓、干姜与红枣用清水冲洗干净，红枣剪开去核。
3.将所有的食材放进养生壶，加入清水，大火煮开。
4.再转小火煮20分钟左右，稍微凉却后即可饮用。
陈皮茯苓汤茶配方大全
茯苓陈皮菊花是一种常见的中药材搭配，常用于冲泡成茶饮。下面是茯苓陈皮菊花的煮法：
材料：
- 茯苓：6-8克
- 陈皮：3-5克
- 菊花：3-5克
- 清水：约500毫升
步骤：
1. 准备材料：将茯苓、陈皮和菊花准备好，确保它们干净无杂质。
2. 淘洗材料：将茯苓和陈皮用清水冲洗一遍，确保表面的杂质被清除。
3. 煮水：把500毫升水倒入锅中并加热，待水烧开后转小火。
4. 加入茯苓和陈皮：将淘洗好的茯苓和陈皮放入锅中，继续用小火煮沸10分钟。
5. 加入菊花：将菊花放入煮沸的水中，继续用小火煮沸2-3分钟。
6. 熄火和浸泡：熄火并让茶在锅中浸泡5-10分钟，以便材料的味道充分溶出。
7. 过滤和享用：将茯苓陈皮菊花茶倒入茶杯中，使用茶漏或过滤网去除杂质。你可以根据口味稍微加入一些蜂蜜或其他调味品。
茯苓陈皮菊花茶可以作为日常保健饮品饮用，也可以根据个人需求进行调整剂量和频率。如果你有特殊健康问题或正在服用药物，请咨询医生或中医师的建议。
荷叶山楂陈皮茯苓茶的做法
老中医秘制减肥茶，1周瘦5斤，还能美白抗衰老治便秘
本来一直倡导运动减肥，但是实在太难坚持了，所以推荐“懒惰”的童鞋们喝点减肥茶吧。老中医的秘制减肥清脂茶，原料比较好找，而且操作简单方便。如果是在办公室里，没法煮制，干脆就用开水泡着喝。 这款减肥茶我是这样喝的：午饭后半小时喝一半，晚饭后半小时喝一半。一日三餐还是照常，只不过尽量减少油腻的食品。一周减重5斤不是梦
荷叶山楂玫瑰茶
8种原料：荷叶、决明子、薏苡仁、茯苓、山楂、玫瑰、冬瓜、乌龙茶 做法：将锅中倒入清水，放入原料，用大火煮开后，改成小火煮10分钟。
最后再唠叨两句，山楂可以消食、清理脂肪，有很好的瘦身作用；决明子清热泻肝火，通便减脂；荷叶清肠还能预防心脑血管疾病。再配合其他原料，不仅可以增强脂肪代谢的作用，还能帮助我们的身体在各个方面减轻负担。
是时候跟“肉肉”说“拜拜”了
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