红薯燕麦空气炸锅的做法如下：
材料：
1. 红薯2个
2. 燕麦片50克
3. 水适量
4. 橄榄油适量
5. 盐适量
6. 蜂蜜适量（可选）
步骤：
1. 将红薯洗净，切成薄片或者小块。
2. 将切好的红薯放入大碗中，加入适量的水，浸泡10分钟，让红薯片吸水变软。
3. 将燕麦片用清水冲洗干净，沥干水分。
4. 将红薯片和燕麦片混合在一起，加入适量的橄榄油、盐和蜂蜜（可选），搅拌均匀，让每一片红薯和燕麦都裹上调料。
5. 预热空气炸锅，将红薯燕麦混合物倒入炸篮中，尽量摊平。
6. 将炸篮放入空气炸锅中，设置温度为180℃，时间为15-20分钟。期间可以翻动一次，让红薯燕麦受热更均匀。
7. 当时间到了之后，取出炸篮，用筷子检查红薯燕麦是否熟透，如果还有硬的部分，可以继续放回空气炸锅中烤一会儿。
8. 最后将烤好的红薯燕麦倒出，稍微晾凉后即可食用。
红茶燕麦片的制作方法
制作燕麦牛奶红茶的燕麦牛奶粉与红茶比例为：1 茶匙燕麦牛奶粉：8 盎司（237 毫升）热水首先，将燕麦牛奶粉溶解在少量热水（约 2-3 汤匙）中。
然后，将沸腾的热水倒入杯中，并加入溶解的燕麦牛奶。
最后，加入红茶茶包浸泡 3-5 分钟，或至达到所需的浓度。
无花果红茶烘焙燕麦做法
是奶制品，特别是牛奶或酸奶。
原因是：无花果有一定的甜味和口感，而奶制品具有丰富的蛋白质和脂肪，可以调和无花果的口感，同时也可以降低无花果的甜味，让口感更加平衡和美味。
此外，奶制品中含有大量的钙元素，有助于促进骨骼健康，增强身体免疫力。
内容延伸：除了奶制品之外，无花果还可以和一些其他食物搭配，比如说火腿、坚果、葡萄或糖果等。
这些食材都能够为无花果的口感和营养提供不同的帮助，在食用时可以根据自己的口感和喜好进行搭配。
但需要注意的是，不要过度摄入糖分和脂肪，以免引起身体不适。
燕麦的正宗做法大全
可以做燕麦饼
燕麦100克、鸡蛋一个、牛奶50克、糖5克、黑芝麻适量。
做法步骤：
1. 所有的食材一起放入大碗中。
2. 搅拌均匀。
3. 分成8份放入烤盘中。
4. 按扁。
5. 撒上黑芝麻。
6. 放入预热好的烤箱，160度中层烤20分钟即可。
燕麦茶的做法和配方
1、加入热水冲泡作为茶饮，麦香扑鼻。
2、 可当零食直接食用，香脆可口。
3、加入您喜爱的饮料、牛奶或麦片中。如加入麦片，可作早餐，加入牛奶，制成奶茶。加入方糖，亦别有风味。夏天可加柠檬，冰饮，味道不错！
4、取代玉米脆片来烘焙营养丰富的饼干和糕点。
5、撒在热粥上享用。
6、适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮，可增加米饭的风味和营养价值。
7、加入茉莉花或菊花等，调出花与麦的情调。
蓝莓燕麦的做法视频
燕麦片营养丰富，貌似还有控制肥胖的功能。而由于其口感原因有的人不太喜欢吃。小电视安利几个独特高能的做法，让燕麦好吃又健康。
隔夜燕麦罐
材料有麦米皮、麦皮、牛奶、香蕉、草莓、奇亚籽、蓝莓。
第一找一个空罐子先放入奇亚籽，第二放麦片，第三放牛奶，
都加进去以后然后密封
放入冰箱过夜
冰箱拿出来以后放入水果
最后加入酥脆的麦米皮
紫薯水果燕麦棒
紫薯去皮煮熟，捣碎成泥。
紫薯泥加入西梅粒和燕麦
紫薯泥压成饼切成条
烤箱180度预热后烤15分钟
咸牙齿的燕麦粥和鸡蛋黄金燕麦饭
起锅煮燕麦片
加入煎蛋加入牛油果
撒盐黑胡椒和酵母
咸味燕麦粥做好了
橄榄油炒燕麦片加入盐、姜黄粉。
炒香以后加入少量水
另起锅，香菇菠菜烧熟。
加入黑胡椒和盐以后出锅倒入先前煮好的燕麦饭里。
加一个煎鸡蛋
撒上辣椒碎
鸡蛋黄金燕麦饭做好了
很晚了，想吃夜宵的话来个燕麦吧。晚安
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