片名：80’后原名：天长地久英文名：HeavenEternal,EarthEverlasting
生姜红茶袋泡茶的制作
红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外，平时早饭喝生姜红茶，减肥效果非常明显。
做法生姜红茶做法比较简单，适量的红茶、姜片、黑红糖一起煮茶即可。生姜红茶每天喝2-6杯为适中。
柠檬红茶的冷饮制作教程
1. 冷饮红茶的正确冲泡方法是不存在的，因为红茶一般是需要冲泡热水的，否则茶叶的营养成分会没有充分溶出，口感也会有所欠缺。
2. 不过，如果真的要制作冷饮红茶，可以先用热水正确冲泡，然后将冲泡好的红茶放入冰箱冷冻室，等待冰块形成，取出红茶冰块，加入适量的水和糖搅拌即可。
这种冲泡方法相对传统的热水冲泡有所不同，但也非常简单易操作，口感也比较清凉可口。
冻柠红茶的制作教程
步骤 1
两个红茶包，适量开水泡制。茶水晾凉备用。（量不固定，可以根据实际情况调整茶包和水量）用茶叶也无所谓，只要你有耐心过滤，我用的立顿红茶……之前买了一大盒剩好多
步骤 2
2个小青柠对半切，去籽（也可以不去），将其中1个青柠挤出汁放进凉红茶水中，青柠汁量可根据茶水量及个人口味调整。对半切开的小青柠也丢入茶水中。
步骤 3
新鲜柠檬切2片丢进茶水，柠檬片数量薄厚自己掌握
步骤 4
现在，我们得到一小壶泡有青柠和柠檬的凉红茶啦。这个时候，我们可以一点点加白糖了，调制成个人喜欢的口味。（我用的代糖，不长胖嘿嘿）。到了这一步就很好喝了，适量加入冰块升华口味，女孩子怕凉的话可以不加或少加冰哦。
香橙柠檬红茶饮品自制
① 橙子，柠檬切成片，加入红茶叶，冰糖。（此处划重点：把柠檬籽去掉，就不会有苦味了哦！）
② 加水煮开。一杯解腻解渴，满满VC的橙子柠檬茶就做好啦！
有橙子和柠檬的清爽，也有红茶的醇厚甘甜，酸甜合宜，好喝又健康。
自己动手做的果味很足，冷藏后冰冰凉，想要无限续杯
台湾的姜红茶制作方法
黑米生姜红茶
黑米500克，红茶1包，姜3片，红糖适量
1.黑米稍微淘洗
2.将淘洗好的黑米放入锅中，加入生姜，大火炒5分钟，转小火，炒至黑米表层开裂，露出白色的米心
3.将炒好的黑米装入盒中密封保存，最好在1个月内喝完
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