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白桃乌龙奶茶做法热量

文章来源:茶文化网 时间:2024-06-20 03:45 点击87次

白桃乌龙茶热量取决于添加的糖分和乳制品量。通常,一杯(240毫升)不加糖和不加奶的白桃乌龙茶热量约为2-4卡路里。添加糖分和牛奶等乳制品将增加额外的卡路里。

布丁桂花奶茶热量

抹茶布丁奶茶三分糖的热量在53千卡,当然这仅仅是添加的糖分的热量,加上产品本身的热量就是244千卡,这样的热量还是比较正常的,毕竟人体每天的摄入热量在2000千卡,当然也不能说每天喝9杯奶茶就不用吃饭了,当然还是需要其它食物的来源的。

桂花冻奶茶小料热量

现在的奶茶热量越来越高,主要里面加了小料,按照加100克的小料算,红豆的热量约为160大卡,珍珠或波波约230大卡,芝士奶盖约530大卡,椰果约100大卡,寒天晶球约129大卡,芋圆约230大卡,青稞或燕麦约160大卡,芋泥约160大卡,麻薯约210大卡。

所以知道下次小料该怎么加了吗?

桂花酿豆腐奶茶热量

这个大概一杯100毫升100卡,适量是不会,吃多了肯定都得胖。100卡这个数据也只是个大概,因为奶茶配比每个地方都不一样,奶茶粉,糖,牛奶的浓度都决定着热量高低的变化。奶茶粉100克的热量是25,糖大概是100克389的热量,牛奶100克是54卡。怕发胖可以少放点糖。 

一杯桂花酒酿奶茶热量

一杯桂花酒酿的热量大约是150千卡左右。酒酿是用米酿造而成,它含有大量的碳水化合物和糖分,因此热量相对较高。而加入桂花的酒酿则更加香甜可口,但同样也含有较高的热量。对于需要控制热量摄入的人群来说,适量饮用桂花酒酿是可以的,但不宜过量。此外,酒酿中也含有较高的酒精含量,需要谨慎食用。

桂花冰酿麻薯奶茶热量

热量:大约70大卡(100克),

食材

茶叶5g,

水500ml,

牛奶200ml,

木薯淀粉15g,

白砂糖15g,

豆浆粉40g,

热水300ml,

淡奶油100g,

细砂糖10g,

牛奶50g,

迷你芋圆适量,

熟黄豆粉适量,

方法/步骤分步阅读

1/【茶水】 5g茶叶用开水先冲洗一遍,加500ml冷水,烧开,关火,闷10分钟后,滤出茶水备用。 

2/【牛奶麻薯】 牛奶加入木薯淀粉、糖,搅拌混合均匀。中火加热,不断搅拌,底部开始有结块时,转小火,搅拌成粘稠的状态,离火。

3/芋圆煮一煮放凉开水里备用。

4/淡奶油加细砂糖打发至浓稠,加入牛奶轻拌。

5/豆浆粉加热水冲泡,

6/开始装杯, 先加麻薯, 然后用麻薯给杯子挂个杯,加入芋圆,加入茶水,和豆浆,这俩混合一起就变成豆乳奶茶,加上奶盖,撒上豆浆粉或者熟黄豆粉即可。

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