悠哈奶糖是含有反式脂肪的。
反式脂肪—又称为反式脂肪酸，是一种不饱和脂肪酸。一但进入人体中 大都滞留于人体，对健康不利。
综合世卫组织以及我国《中国居民膳食营养指南》（2016版）的规定，成年人每天的反式脂肪酸摄入最好控制在2g以下。
以下产品也是正规厂家生产，反式脂肪含量也是正常范围内。不用过度焦虑～
像我家是有小孩的，为了健康考虑，一般小孩和老人还是建议尽量少吃～
零糖柠檬红茶做法
柠檬红茶非常适合夏天喝，它既清凉解暑又营养丰富。以下是简单的柠檬红茶做法：
材料：
- 2 茶包
- 2 杯水
- 半个柠檬
- 适量冰块
- 适量蜂蜜或糖
步骤：
1. 将水煮沸后放入茶包，让茶叶在水中浸泡至少 3-5 分钟，使茶味更加浓郁。
2. 将泡好的茶放入冰水中，使其冷却至适宜饮用的温度。如果你想要的是热茶，略过这一步。
3. 榨取柠檬汁放入茶中，根据口味添加适量的蜂蜜或者糖以平衡柠檬的酸味。根据口味，你也可以调整添加柠檬汁的量和甜度。
4. 加入适量的冰块使之更加清凉。
5. 搅拌均匀后，将柠檬红茶倒进杯子中，享受夏日清凉。
这是一份非常简单的柠檬红茶做法，你还可以添加薄荷叶、蜜柚或其它水果，使它更加多样化。希望你会喜欢这份饮品。
黑糖牛乳红茶的做法
以下是制作喜茶水牛乳双拼啵啵的方法：
1. 将一杯绿茶煮沸并过滤掉茶叶；
2. 将水牛乳和适量冰块放入搅拌机中搅打均匀，加入喜茶红茶基底和奶茶糖浆；
3. 把搅拌好的奶茶倒入杯中；
4. 添加若干颗黑糖珍珠和草莓珍珠，上面再加一些牛奶盖；
5. 最后用冰淇淋或者其他装饰物点缀。
这是一个简化的版本，请根据自己的口味和喜好进行修改。祝你用餐愉快！
冰凉薄荷糖冰红茶做法
1.七度方益颜糕
夏季高温会大量消耗人体内的能量，这就需要我们从一些甜甜的食物中来获取了。我要推荐的这款七度方益颜糕就很适合在夏天吃，小小一块甜而不腻，好吃又好看。
从成分来讲，七度方益颜糕由红枣、红豆、花生、枸杞、重瓣红玫瑰等成分组成，味道以谷物香甜为主，后调还有淡淡的玫瑰花香，口感软糯而绵密，清爽不腻口。以木糖醇调糖，甜味细腻且热量较低，适合作为夏天的常备小零食。
此外，七度方益颜糕的最外面是一层火龙果和甜菜根研磨后的混合粉末，颜色明艳且独特，和夏天的满满活力非常合适。
2.冰粉
比起又甜又腻的冰淇凌，我更喜欢吃一份冰粉来驱赶夏天的炎热。冰粉是近些年较为火爆的一款清甜小零食，当然最正宗的还属老成都冰粉，没吃过的朋友们有机会也可以尝试一下。
冰粉原产自云贵一带，后在成都成为了流行食品之一。它的原料是假酸浆，呈无色透明状，口感清凉顺滑，常以加入红糖汁水为基础，搭配各类水果、谷物、坚果等食材，清甜的味道和凉滑的口感相得益彰，能够缓解因高温而带来的燥热感。
夏天由于炎热总会使人有种困倦无力的感觉，这时来上一碗冰凉嫩滑的水果冰粉，凉爽的气息搭配谷物的营养，疲倦立马消失不见，神清气爽，消暑又解馋。
3.三川归酸枣仁丸
夏天自然是少不了酸甜利口的解馋零食的，如果这个零食还有一定营养价值，那就更加分了。三川归酸枣仁丸的酸甜口感就很适合夏日用来补充营养。
三川归酸枣仁丸是用酸枣仁、茯苓、桑葚、桂圆、莲子等食材制成的，味道中和了各食材的酸与甜，还减弱了一定的苦涩味道，吃起来就是普通的酸甜小丸子，味道清新爽口，还能缓解因进食其他食物而产生的油腻感。
除此之外，三川归酸枣仁丸中的成分还有安神的作用。有些朋友因为高温天气无法安然入睡时，吃几粒三川归酸枣仁丸，对睡觉有帮助。三川归酸枣仁丸以金箔纸包装，方便储存且干净卫生，夏天可以在家里常备一些。
4.魔芋凉皮
带有热汤的粉和面虽然美味，但满满的热气不免让人在炎热的中午对它们摇手说“不”。很多人在因为热而没胃口时会选择吃一些凉面或凉皮，清爽又方便，对此我推荐这些朋友可以尝试下热量更低的魔芋凉皮。
以热量低而出名的魔芋凉皮给人带来的饱腹感较强，所以很适合在夏天食用。和普通凉皮的调制方法一样，调好喜欢的料汁，加入黄瓜丝、面筋丝等配菜，搅拌均匀即可食用，味道与普通凉皮无异，甚至更加有嚼劲，营养含量也更高些。
市面上有很多方便包装的魔芋凉皮，大家可以对比后购买，多囤一些在家里，免洗免煮，快速即食，可比泡面营养多了。
5.三川归黑豆浆粉
夏季的早晨也要保证身体摄入足够的营养。很多人喜欢把豆浆作为早餐的必备饮品，推荐这些朋友可以尝试一下三川归黑豆浆粉，用营养含量更高的黑豆代替，味道也更加浓郁醇香。
市面上其他豆浆粉不同，三川归黑豆浆粉采用了优选黑豆和黑米两种原料，成分简单，营养含量却更高。以麦芽糖代替传统蔗糖进行甜度控制，味道更加自然香甜，豆香醇厚，与现磨豆浆没有太大差别，入口顺滑无颗粒感，十分爽口。
另外，三川归黑豆浆粉单袋包装的设计既干净又卫生，方便携带，随饮随冲。包里装上一袋三川归黑豆浆粉，工作闲暇时冲泡一包，清爽又解乏。
红茶奶糖的做法
味道不同，硬度不同
第一：硬度上红茶味的要更硬一点。其次味道上:感觉调味上总体来说比牛奶糖的更重一点，甜味和茶味都更重，红茶味的优点是更像奶茶，他把茶味和奶味很好的融合在一起。
红茶味的刚入口奶味更重一点，后口是茶味，而牛奶糖的就主要是甜的味道，奶味不是很突出。
悠哈特浓奶糖怎么做教程
1、将特浓牛奶糖隔水小火融化，加入1:1的水（这里就不用再加牛奶啦，特浓牛奶糖的牛奶含量超多~），搅拌充分；
2、玉米淀粉分几次加入搅拌好的特浓牛奶中，搅拌至无结块物；
3、准备一个不粘锅，倒入400g牛奶小火加热，再倒入之前混合后的玉米淀粉，慢慢搅拌至不滴落的状态，关火静置1分钟；
4、盛出来放入方形容器中，密封放冰箱冷藏成型后，取出切成小块，均匀撒上椰蓉，这样就不会沾手啦~不喜欢吃椰蓉的也可以换成奶粉；
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