1.锅里放水烧开
2.开水里放入吃剩的火龙果皮切碎煮开
3.大概煮10分钟左右，等水变成红色把果皮捞出，放入白凉粉不停搅拌。搅拌一会儿就可以关火了，倒入大碗中放凉就成冻儿了。
4.把冻儿切碎，备用。 准备熬制奶茶
5.锅里放入白开水、红糖适量、喜欢的红茶适量，小火慢熬。大概7 、8分钟左右，倒入牛奶烧开就好了
6.最后把奶茶倒入已经凉凉的白凉粉果冻当中搅碎，自制红糖果冻奶茶就好了
珍奶柠檬红茶热量
什么东西过量都是不太好的，珍珠奶茶对爱美女孩子而言，热量太高了，容易增肥，夏天喝也容易上火，长上些美丽天敌“痘痘”，有个说法是“,除了担心防腐剂外营养师指出,奶精其实热量非常高只能偶尔喝一杯,就珍珠奶茶而言,除奶精是高油脂外,珍珠粉圆本身也属于具有热量的淀粉类,「往往一杯约300mL的珍奶热量相当于一碗白饭」,而且依各家浓度、粉圆的数量不同,热量也不同,更何况很多人点饮料时,往往要点一大杯珍奶,虽满足嚼劲但也吃进更多热量。 ”
无糖柠檬红茶的热量
无糖冰红茶的热量可能因品牌、配料等因素而有所差异。但一般来说，无糖冰红茶的热量非常低，甚至可以认为是零热量。这是因为无糖冰红茶中的糖分和热量都被去除掉了，只剩下茶水本身的热量。
不过需要注意的是，放在无糖冰红茶中的其他食物，如糖果、水果、奶油、蛋糕等都会带来热量。
因此，如果你想要减少热量摄入，建议在喝无糖冰红茶时，尽量不要搭配其他高热量食物。
红茶牛奶果冻的做法
炎热的夏季，来一杯冰冰凉凉的焦糖果冻奶茶吧，红茶做成软软滑滑的Q弹果冻，再搭配上牛奶，奶香浓郁，又带有红茶的清新，美美的享受这悠闲的下午！
具体做法：
1、准备食材：茶叶、白糖、牛奶、白凉粉
2、起锅，锅中放入一勺茶叶和一勺白糖，最小火不断用筷子翻炒出香味，白糖慢慢被炒化变成焦黄色并且冒出大量小泡；
2、倒入适量清水和牛奶，然后开大火煮开，煮开后用漏勺将茶叶捞出，清理干净后倒入碗中备用，这样奶茶就做好；
3、再起锅，倒入适量清水，加入一勺茶叶和一勺白糖，开大火煮开，煮开后用漏勺将茶叶过滤掉，然后下入一勺白凉粉，一边倒一边用勺子不断搅拌均匀，一直搅拌直到水再次烧开后就可以关火了；
4、煮好的白凉粉倒入一个玻璃容器里，自然放凉后凝固，这样焦糖色的果冻就做好了，放凉后的果冻放入冰箱中冷藏一个小时，这样果冻会变得更加Q弹可口，口感会更好一些，取出冷藏后的果冻直接用刀切成四四方方的小块备用；
5、准备一个杯子，取适量果冻装入杯中，倒入煮好的奶茶，这个简单的果茶奶冻就做好了，可以加一些冰块，冰冰凉凉非常好喝，一点不比外面奶茶店卖的差。
糯米香柠檬果奶热量
一碗甜酒的热量取决于碗的大小和甜酒的份量。一般情况下，按一百克可食用部分来计算，甜酒的热量是100大卡，相当于四百一十八千焦。而每100克甜酒中还含有6.3克蛋白质和0.6克脂肪。
甜酒又称为江米酒、酒酿、醪糟，是以无色烈酒、白兰地、琴酒或其它蒸馏烈酒与水果、花卉、植物所榨的纯净液汁混合之后再蒸馏而成，过滤、浸化是甜酒制造中最重要的手法，而蒸馏则是必要的过程。
总的来说，甜酒在同类食物中的单位热量较低，适合减肥期间饮用，但也要注意控制饮用量，避免过度摄入热量。同时，为了保持健康，饮食应保持均衡，多样化。
蜜雪柠檬红茶少糖热量
蜜雪冰城是一家著名的连锁品牌奶茶店，不仅仅在国内广受欢迎，在海外也拥有一定的知名度。对于喜欢奶茶的人们来说，蜜雪冰城的奶茶口感独一无二，让人回味无穷。但是，奶茶中含有的糖分和卡路里却是很高的，对于想要减肥或者控制身体健康的人来说，可能不太适合经常喝。
因此，如果想要享受独特的奶茶口感又不想摄入过多的热量，可以选择蜜雪冰城的乌龙茶或者绿茶，这两种茶饮热量相对较低，可以满足口渴的同时又能避免过多的热量摄入。
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