孕妇在夏季的时候是可以少量的食用冰激凌的，但是一定要注意避免食用过多，以免引起肠胃不适，还会引起腹痛、腹泻。孕期应该注意加强营养，避免食用刺激性食物。平时的时候可以多食用一些恒温下的水果，能够补充身体所需要的维生素、叶酸等。
孕妇可以吃的冰淇淋做法
如果再早期不能吃，胚胎发育没有稳定，容易导致子宫收缩引起流产。而且胃肠道不好，还容易导致腹痛腹泻。如果胚胎稳定后可以适当吃，可以起到清热解暑作用。同时要注意选择正规厂家，避免过期的产品。而且孕期胎儿对冷的刺激比较敏感，如果吃冰淇淋，可能会导致胎儿在体内出现躁动不安，胎动更为频繁。
孕妇水果饮品做法大全
孕妇可以喝椰子汁，但是最好喝适量的椰子汁，这样可以补充能量，增强抵抗力。椰子汁含糖量很高，最好不要多喝。怀孕期间最好吃多种食物。建议多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。建议你多吃瘦肉和鸡蛋，这可以增强你的抵抗力，帮助你的宝宝发育。此外，建议你定期用b超检查宝宝的发育，不要熬夜和剧烈运动。
孕妇水果茶冷饮自制
怀孕期间不能喝冷饮，有可能会引起脾胃虚寒，导致恶心，呕吐，腹痛，腹泻的症状，建议你在这期间要注意饮食的卫生，多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养，不要熬夜和劳累，不要受凉，饮食的口味要清淡，以容易消化的软食为主，多喝温开水促进身体的代谢。
孕妇自制低糖冰淇淋
柠檬冰激凌
准备：柠檬，冰激凌
制作方法：
1、柠檬切半掏空，将取出的半个柠檬果肉榨成果泥。然后盛入容器中。
2、将冰激凌加入果泥一起搅拌，直至果肉与其完全融合，盛入半个柠檬空壳即可。
3、做好以后可将成品再次放入冰箱中冷藏，待日后食用。
贴心小提醒：
1、榨柠檬时，一定要掌握时间，将果肉榨碎就好，切不可将这款柠檬甜品的果肉榨成果汁，否则就无法与冰激凌搅拌融合了哦。
2、最好选择畅胆扳感殖啡帮拾爆浆无糖的低热量冰激凌，这样即使大吃特吃也不必担心发胖了。
孕妇热饮果茶制作方法
孕妇在怀孕之后可以适当的喝一些水果茶，但是不要喝过多的，因为市面上卖的水果茶中会含有很多的添加剂，如果想要喝水果茶最好自己自制，能够起到消火祛痰，清热的效果对于孕妇的身体会有一定的好处，但是怀孕期间不要喝过多的水果茶含糖分比较高。
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