备用食材：生姜2块，大米半碗，瓶子1个；
制作过程：第一步，生姜清洗干净，削去皮，将表面有黑点的地方挖掉，然后先将生姜切成薄片，再切成细细的丝，生姜丝控干水；
第二步，大米准备出适量，将其淘洗干净，控干水，最好可以选择免洗大米，生姜和大米都处理好，炒锅准备出，将炒锅置于火上，烧热，保证无水无油的状态；
第三步，烧热锅后，放入生姜丝，开始不停地翻炒，全程中火，慢慢将生姜丝中的水分炒干，直到将生姜炒至微微发干、干瘪的状态，生姜丝先盛出来；
第四步，再将大米放入在锅中，中火翻炒，将大米炒至金黄焦香，重新放回生姜丝，翻炒均匀，让两者一同散发出香味，这姜米茶就做好了；
第五步，关火，在室温下晾至完全冷却，准备出无水无油并且事先杀毒处理好的瓶子，将晾凉的姜米茶装入瓶中，加上盖子，将瓶口封紧，放在阴凉干燥的地方保存，随取随吃。
姜红茶的做法
1、原料：红茶一包、生姜五片、适量的蜂蜜。
2、做法：把生姜去皮，就把红茶和生姜一起放入杯中，用九十度以上的水冲泡。
3、喝法：等生姜红茶汤稍温后放入蜂蜜就可饮茶啦。
喝自制生姜红茶减肥，可以说是现在最健康最安全的减肥方法
生姜红茶的正确的做法步骤
在我们平时的生活当中，生姜红茶泡水的正确方法，先将生姜洗干净，切成薄片，然后烧开热水，把姜片和茶叶放到一起，开水冲开后半个小时就可以喝了，如果想要好更好的，可以把姜片煮到水里，十分钟
姜红茶的做法及配方
红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外，平时早饭喝生姜红茶，减肥效果非常明显。
做法生姜红茶做法比较简单，适量的红茶、姜片、黑红糖一起煮茶即可。生姜红茶每天喝2-6杯为适中。
姜汁红茶的正宗做法
制作生姜红茶水的方法如下：
所需材料：
- 生姜：适量，切成小块
- 红茶：1茶包
- 水：800毫升
- 柠檬片（可选）：1-2片
步骤：
1. 在锅中加入800毫升的水，放入切好的生姜块，煮开后，用中小火煮10分钟左右，等到水呈浅黄色。
2. 加入红茶茶包后再次煮沸，煮2分钟后关闭火，让茶包在锅中浸泡5分钟左右。
3. 把锅中的茶水倒入杯中，如果喜欢可以加柠檬片提味，或者加入适量的蜂蜜等糖类调味品，即可享用。
温馨提示：
1. 生姜可以按照口感和喜好多放一些或少放一些，但一般不宜过多，否则会令茶水变得太辣和辛辣。
2. 在煮生姜红茶水时，需要注意火候掌握，不要煮太久，否则茶汁会变得苦涩。
3. 建议在早上或寒冷季节饮用生姜红茶水，有助于增强体温和提高免疫力。
姜糖红茶的做法大全
红糖葱姜茶做法
1.准备材料：姜二片，葱节五个，红糖一勺，水一斤；
2.将姜和葱切开，将切开的姜片和葱节放入水中，放入红糖，放入火上煮开；
3.当水开时，将水用锅盖夹住，用中小火慢煮30分钟；
4.将煮好的红糖葱姜茶慢慢倒入茶碗，把葱姜沥出来，红糖葱姜茶就做好了。
二、陈皮姜糖茶做法
1.准备材料：陈皮一小把，姜三片，糖少许；
2.将姜切片，并将姜片和陈皮洗净放入空碗内；
3.将陈皮姜碗放入空锅中，加少量的水，再把糖放入，大火煮开；
4.陈皮姜糖茶慢火煮熟，待茶颜色发红时，就可以倒入茶碗，即可品尝陈皮姜糖茶的香醇。
三、红枣姜糖茶做法
1.准备材料：红枣十颗，姜五片，糖少许；
2.将十颗红枣放入清水中浸泡半小时左右，再取出；
3.将姜切片，然后将红枣和姜片放入空碗内；
4.将红枣姜碗放入加入少量水的空锅中，加入糖，大火煮沸；
5.当红枣熟透时，就可以倒入茶碗，即可享用红枣姜糖茶的美味。
红糖葱姜茶等米酒汤的调配简单，而且味道甘甜，温补美容的功效也很大，非常受欢迎。秋冬之季也不用担心不暖和，一壶甜甘带着清香的红糖葱姜茶，让你可以温暖地迎接秋冬的冷天，享受一份又一份的健康温情。
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