用料：蜂蜜、百香果、柠檬、凤梨、橙子、火龙果、青桔、西瓜、水、绿茶
做法：1、提前两天腌制蜂蜜柠檬水；2、百香果将籽和汁挤入碗中加少许白糖腌制，放冰箱冷藏待用；3、水烧开后，加入绿茶包，煮大概五分钟，盛入容器中冷却以后，放入冰箱5小时；4、青桔对半切，去籽后汁全部挤入杯中，皮不扔，最后一起放入杯中；5、将西瓜、火龙果、凤梨切小块，柠檬、橙子切片装；6、把腌制好的柠檬水倒入杯中，放入所有水果丁；7、将冷藏后的绿茶倒入杯中，酸酸甜甜的水果茶就完成了。
玫瑰红茶冻做法窍门
用料：红茶20g
玫瑰花20g
纯牛奶250g
制作方法：
1.准备所需材料
2.将红茶、玫瑰花处理干净。
3. 将牛奶倒入奶锅中。
4.将红茶、玫瑰花倒入奶锅中。
5.浸泡半小时以上。这样做的目的是让食材香味渗入到牛奶中！
6.搅拌均匀
7.用小火煮茶，这个过程急不得，要慢慢的熬，让红茶和玫瑰的香味充分释放出来。这样奶茶的味道才更丰富！
8.将熬制好的奶茶用滤网过滤。这样一杯玫瑰奶茶就做好了
薄荷红茶做法教程窍门
1、采摘
采摘新鲜、新嫩的薄荷叶，注意挑选。
2、洗净
将采摘好的薄荷叶用水清洗干净，洗好之后，将薄荷放进盐水里浸泡一会，然后将它捞起来控干水分。洗的时候要注意力度，不能太用力，以免导致薄荷叶破损，响薄口感。
3、烘干
之后将烤箱打开，把晾干的薄荷叶平铺在烤盘上（均匀地散开），以免影响烘干的效果。模式是选择风炉模式，温度为五十度，时间把握在一个半小时。
也可以选择低温慢烤，模拟自然晒干的效果，薄荷叶里的精华也可以被保存好。
4、摊凉
时间到了之后，我们将烤好的薄荷叶拿出来，放在一旁等它冷却。找一个干净的容器，确保容器内没水，然后把烤好的薄荷放进去，密封保存好。
港式柠檬红茶做法窍门
柠檬红茶家常做法如下
原料：红茶包、柠檬、白糖。
做法步骤：

第1步、柠檬洗干净，切片。

第2步、放入适量白糖（喜欢调味重些的可以稍微多放，喜欢酸的可以少放。没有绝对的量，自己根据口味来）。

第3步、盖上保鲜膜，腌制到柠檬出汁（你也可以稍微多腌些，放冰箱，随时随取）。

第4步、茶杯，温水烫洗一次（以免开水泡茶时烫坏杯子），放入红茶包一袋。

第5步、倒入烧开的水，冲泡开红茶，然后放至温热。

第6步、这时候柠檬已经腌制出汁了，就可以用了。

第7步、放入腌制好的柠檬片，连汁水一起放入。

第8步、继续泡半小时左右，放到常温就可以喝了。

第9步、喝的时候你可以加冰块。
红茶减肥的做法
1连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
2、你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
3、不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
4、苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
5、在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
6、减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
7、在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。
乌龙茶减脂做法
乌龙茶可以帮助减脂乌龙茶的多酚和儿茶素含量高，而且茶叶本身不含脂肪和糖分，可以起到调节脂肪代谢，促进脂肪分解等效果，帮助减脂
饮用乌龙茶减脂的方法是，每天饮用乌龙茶，最好在餐后分钟左右喝，这样可以帮助消化和分解食物中的脂肪
同时，多运动，控制饮食也是减脂的重要方式
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