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咖啡和茶能一起喝吗_咖啡和茶一起喝的后果

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-08 11:13 点击160次

喝茶的好处

1、可以降低胆固醇,使人们的血糖更加均衡,调节人们的营养结构,为人体提供充足的养分。

2、可以抗衰老,茶叶中含有儿茶素,儿茶素可以有效地抑制自由基氧化人的细胞,起到抗衰老的功效。

3、可以助消化,保护肠胃。经常喝茶可以中和胃酸,有效地降低胃酸对胃黏膜的损害,还可以调理肠胃,减少便秘的发生。

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