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乌梅干的功效与作用_乌梅干的禁忌人群

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-08 11:10 点击61次

食用方法

1、乌梅汤

乌梅干放入冷水中浸泡一会儿,洗净后滤网滤干。将汤锅注满水,放入乌梅干。大火煮沸后,转小火,继续煮2小时。加入桂花煮一会儿,关火,加冰糖即可。

2、乌梅茶

乌梅干先用冷水冲洗一下,然后和玫瑰一同放入茶壶中。在茶壶中冲入开水,加盖闷5分钟。待水温降至50℃以下,调入蜂蜜搅拌均匀即可。

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