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教你自制四种凉茶

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-08 10:39 点击64次
教你自制四种凉茶

1、西瓜翠衣凉茶

把西瓜皮洗净后切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,防暑利尿。

2、薄荷甘草凉茶

取薄荷叶、甘草各6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后去渣取汁,放入白糖搅匀,常饮此凉茶可提神醒脑。

3、鲜藕凉茶

将鲜藕75克洗净,切成片,放入锅内,倒入750克水,用文火煮。

待锅内水煮至水量的三分之二即可,放人适量的白糖,常饮能去火化淤。

4、杏仁雪梨茶

将新鲜雪梨削皮、去心再切成均匀的1.8厘米的粒,将杏仁和蜜枣倒进小锅加水,以稍溢过雪梨粒为宜。

中火煲二十分钟后收火,浸十分钟再喝。

常饮使皮肤细滑、喉咙清爽、润肠清胃。

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