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长期喝白茶有什么危害?

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-04 16:36 点击166次
陆羽
茶学博士

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长期喝白茶有什么危害?

长期喝白茶有什么危害?

白茶虽然有一定的保健作用,但是要控制饮用量和饮用时间,如果长期饮用会出现失眠、便秘以及引起胃部不适的情况,白茶中的咖啡碱虽然能帮助人提神醒脑,如果长期饮用会让睡眠质量变差,而白茶中的鞣酸也会随着饮用的次数在胃部堆积,不仅会对胃黏膜产生刺激,也会引起便秘。

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