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灵芝水的正确煮法？
灵芝水在煮的时候，先将20g灵芝掰成几段洗净，再将灵芝放入砂锅中，倒入适量清水煮沸，然后改为小火慢慢炖煮，水分只剩下原来的1/3即可，可以每天早晚各煮1次。饮用煮好的灵芝水时，可以搭配人参片服用，也可以在炖煮过程中添加适量红枣。
灵芝水的煮法灵芝水在煮之前，先将20g灵芝掰成几段，用清水冲洗干净，不能用手去搓洗，以免将灵芝上的孢子粉冲掉。之后将洗净的灵芝放入砂锅中，倒入适量清水，开大火煮沸。
等到锅中的灵芝水完全沸腾时，改为小火慢慢炖煮，水分只剩下原来的1/3即可。灵芝可以每天早晚各煮1次，并且煮的时间也不要太长，在煮的过程中也不能加入太多水。
在饮用煮好的灵芝水时，可以搭配人参片服用，能够加强灵芝水的效果。灵芝在炖煮的过程中，也可以添加适量红枣，煮好后将灵芝水放温热，最后添加适量蜂蜜调饮即可。
灵芝水的正确煮法？
1. 处理材料
灵芝注水时，首先准备20克左右的灵芝，每次煮水不能使用太多灵芝，用手将灵芝掰成小段，避免用刀直接切，开始煮之前用清水清洗表面的杂质，需要的是不能直接用水冲，也不能用手揉搓，以免把灵芝的孢子粉冲掉，导致调理功效和药效降低。
2. 加热煮沸
处理好得灵芝材料放入干净的砂锅中，注入1000毫升的冷水，最好用矿泉水，也能用纯净水，注水后先开发货加热，等待砂锅中的水完全沸腾，调成小火慢慢，此时的锅中的水分大约只留300毫升左右，一般情况下煮20-30分钟即可。
3. 重复熬煮
灵芝在一天中可以煮两次，建议每天早晚分别煮一次，因此早上煮过的灵芝不能丢掉，等待晚上用同样的方式煮一次，但灵芝熬煮的时间不能太长，也不能加入太多水，晚上重复煮过的灵芝第二天就不能继续使用，要更换新的灵芝，而且一定要用砂锅熬煮。
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