高尿酸逐渐成为一种普遍现象。以前是只发生在中老年人身上的问题，现在越来越年轻化。患上高尿酸一定要重视，同时要做好身体调理。可以通过饮食降低尿酸，适当补充一些水果对调节尿酸很有帮助。这三种水果绝对是尿酸排泄专家。让我们仔细看看。
这三种水果绝对是排尿酸高手
1、葡萄
葡萄是秋天丰富的水果。许多人通常喜欢吃它们。它们酸甜可口，还有很多种葡萄，每种都有不同的味道。其实葡萄不仅好吃，还能降低尿酸，因为高尿酸是体内嘌呤代谢异常，导致尿酸升高。葡萄是一种低嘌呤水果，有补气血、利尿的作用，所以食用后可以降低尿酸。
2、樱桃
樱桃是人人都爱吃的水果。它外形美观，色泽鲜艳，味道香甜，主要是因为它含有丰富的营养价值。中医认为樱桃具有补中益气、祛风除湿等功效。特别是含有一种花青素，是帮助降低尿酸的非常重要的物质，能有效帮助肾脏减少尿酸的重吸收。所以尿酸高的人可以多吃樱桃。
3、西瓜
西瓜过去只在夏天吃，现在一年四季都可以吃。既能补水，又能降火益肾。再加上果汁是甜的，所以很多人都喜欢吃。其实西瓜的籽和皮都是可以吃的。对于尿酸高的人来说，多吃西瓜可以促进排尿，帮助尿酸快速排出体外，同时降低血压。
这三种水果在排出尿酸方面绝对优秀，适合高尿酸痛风人群补充。想要降低尿酸饮食，就要多加注意，严格限制高嘌呤的摄入。菊苣栀子茶可以用来代替茶叶。菊苣栀子茶的主要成分是栀子、菊苣、葛根、桑叶、百合等。其中含有的菊苣和栀子有助于促进尿酸代谢，抑制酸价升高，提高对高尿酸血症的预防作用。长期服用有助于调节尿酸，改善(点击查看效果反馈).痛风症状
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